인생에 대한 당신의 관점을 재구성하기 위해이 질문들을하십시오

Tony Robbins는 귀하의 삶의 질은 귀하가 묻는 질문의 질에 의해 결정된다고 말했습니다. 더 동의 할 수 없었습니다. 나는 이것이 우리가 처분 할 때 가장 잘 활용되지 않은 심리적 원칙 중 하나라고 생각합니다.

올바른 질문을하는 힘을 과대 평가할 수는 없습니다. 자신에게 묻는 질문과 다른 사람에게 질문하는 두 가지 유형이 있습니다.

나 자신을위한 질문

당신이 묻는 질문은 토론을 구성합니다. Robbins의 유명한 질문을 해보십시오. 당신에게 일어난 최악의 상황을보고 물어보십시오. 이것이 어떻게 나에게 일어난 가장 좋은 일입니까? 당신은 당신이 집중 한 것을 얻습니다. 그리고 당신이 묻는다면 왜 이것이 나에게 일어 났습니까? 또는 내가 왜 그렇게 운이 좋지 않습니까? 당신은 이미 일어난 일이 나쁘다는 기본 가정을 이미 확고히했습니다.

그러면 상황을 분석하는 기준 프레임이됩니다. 거의 보이지 않는 선택 (대부분의 사람들은 그것이 선택이라는 것을 인식하지 못합니다)은 그 사건에 대해 스스로에게 말할 이야기에 큰 영향을 미칩니다. 묻는 선택 왜이 끔찍한 일이 나에게 일어 났습니까? vs. 이것이 나에게 일어난 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 좋은 사건이든 나쁜 사건이든 다음과 같은 불가피한 반복적 사고 패턴을 채색합니다.

그것이 마음이 작동하는 방식입니다. 그것은 당신이 완전히 소화하고 당신의 장기 기억과 자기 서술의 영구적 인 장소에 그들을 놓을 때까지 루프에서 좋고 나쁜 사건을 재생합니다.

그러나 이벤트가 긍정적 이벤트인지 부정적인 이벤트인지, 파괴적인 이벤트인지 또는 성장 기회인지에 관계없이 이벤트는 사용자가 스스로 묻는 질문을 기반으로합니다. 따라서 현명하게 선택하십시오.

부정적인 상황을 처리하기 위해 일상적으로 묻는 세 가지 일반적인 질문은 다음과 같습니다.

• 더 나은 결과를 얻으려면 어떻게해야합니까?

• 현재 보유하고 있지 않은 기술로이 상황에서 원하는 것을 얻을 수 있었습니까?

• 이 실패에서 어떤 교훈을 배우도록 선택합니까?

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다른 사람을위한 질문

퀘스트의 론 펜나 (Ron Penna) 공동 창업자는 날씨에 대해 항상 혐오감을 피했습니다. 그는 본질적으로 회사에서 그것을 불법으로 규정했습니다. 날씨는 한 가지 이유만으로 표준 대화의 출발점으로 문화 의식에 들어 왔습니다. 전적으로 안전하고 보장 된 공통 영역입니다.

안전은 잊어 버리세요. 안전은 재미 있거나 기억에 남지 않습니다. 깊은 곳으로 뛰어 들어보세요. 대부분의 사람들이 조언하는대로 공통점을 찾는 것을 목표로 삼는 대신 사람들에게 대답하게되어 기쁘다는 질문에 대한 보너스 포인트를 제공하는 통찰력을 목표로합니다.

다음은 면접과 파티 모두에서 내가 묻는 세 가지 질문입니다.

• 완전히 매혹적인 것을 발견 한 것은 무엇입니까?
  
• 사람들을 놀라게하는 당신의 무엇입니까?
  
• 여행 후 돈을 투자하고 가족에게 무리를 주었다면 내일 71 억 달러로 일어났다면 어떻게하겠습니까?

당신의 질문은 당신의 대답만큼 많이 말합니다. 당신이 누군가에게 질문을 할 때, 당신은 그들에게 당신이 관심있는 것과 당신의 의도가 무엇인지 보여주고 있습니다. 새로운 사람들을 만날 때, 당신은 낙관적이고 긍정적 인 질문에 초점을 맞추고 더 잘 이해하고자하는 진지한 욕구를 보여주고 싶습니다.

Inside Quest 를 주최함으로써 우리가 묻는 질문의 효과에 초점을 맞출 수 있었고, 답변보다 훨씬 더 많은 질문이 내부 명확성을 만들고 사람들 사이의 유대를 형성하는 데 도움이된다는 것을 보여주었습니다. 질문의 참조 프레임을 완성하는 데 집중함으로써 다른 사람들과의 대화를 제어하고 (더 재미 있고 공개적이며 기억에 남는) 가장 중요한 것은 자신의 마음으로 대화를 조정하기 시작할 수 있습니다.

그것이 진정한 마술이 일어나는 곳입니다. 질문 아래에있는 기본 가정을 변경하기 만하면 문제를 공격하는 각도를 크게 바꾸고 세상을 볼 수있는 새롭고 긍정적 인 렌즈를 만들 수 있습니다.