'어떻게 지냈어?'에 대답하는 더 좋은 방법

작년에 무엇을 성취 했습니까? 답변이 마음에 들지 않습니까? 더 나은 사람, 더 충실한 사람이 있었으면 좋겠습니까? 지금부터 1 년만에 가능합니다.

당신은 누군가가 지금부터 1 년 후에“무슨 일이 있었습니까?”라고 물을 때, “내가 불을 지켰다.”라고 대답 할 힘이 있습니다.

더 어릴 적도없고 나도 마찬가지입니다. 내년에도 아무 변화가 없다면, 당신은 1 살이 되어서도 꿈을 이룰 때 궁금해하는 헛소리에 빠질 것입니다. 그러나 변경할 수 있습니다.

1. 올해 원하는 것을 결정하십시오.

정확히 무엇입니까? “그것”이 무엇인지 모른다면 절대로 그것을 추구하거나 얻지 못할 것입니다. 당신의 마음에 그것을 결정화하십시오. 보세요 그것을 알고.

2. 매일 볼 수있는 곳에 물리적 인 알림을 두십시오.

아마도 당신은 체중 감량을 원할 것입니다. 당신이 원하는 방식으로 보이는 사람의 사진이나 다시 무게를 측정하고 싶은 것을 측정했을 때의 자신의 사진을 넣으십시오. 이것은 매일 당신의 마음에 그것을 유지합니다.

3. 긍정적 인 자기 대화를 늘리십시오.

부정적인 말을하지 말고 말로만 말하는 것이 아니라 생각을 포함하십시오. 긍정적 인 말을 시작하십시오. “하지만 크리스, 그 생각은 내 머릿속을 돌아 다닙니다. 나는 거기에 두지 않습니다!”글쎄, 그들을 잡아라. 그들을 사로 잡아 버려라. 부정적인 생각을하게되면, 그 반대가 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 그런 다음 생각하기 시작하십시오. 긍정적 인 생각을 넓히고 부정적인 생각이 도시 밖으로 나오기 전에했던 것과 같은 방식으로 마음의 지형을 점령하십시오.

4. 행위. 예, 행동하십시오.

극장 그룹에 가입한다는 의미는 아닙니다. 나는 당신의 삶에서 어떤 행동을 취해야한다는 것을 의미합니다. 부채에서 벗어나고 싶습니까? 상사에게 일주일에 5 시간의 초과 근무를 요청하십시오. 1 년에 걸쳐 250 시간이 될 것입니다 (휴가를 위해 2 주를 제공합니다. 좋지 않습니까?). 보통 한 시간에 15 달러를 벌면 30 달러 (또는 이와 비슷한 것)를 저와 함께 갈 것입니다. $ 30에 250을 곱한 값은 $ 7, 500입니다. 당신의 행동은 당신의 목표를 향해 당신을 움직일 것입니다. 돈에 대해 걱정하지 않아도됩니다. 체중을 줄이려면 정해진 일정에 따라 체육관에 가십시오. 무엇을 하든지 행동하십시오. 당신의 목표를 향해 당신을 이끌 수있는 행동을하세요.

위와 같이한다면, 원하는 것을 결정하고 그것을 볼 수있는 곳에 육체적으로 상기 시켜라. 그리고 내년에 누군가가 어떻게 지내냐고 물으면 당신의 눈이 밝아지고 대담하게“남자, 나는 불에 탔다! 그것에 대해 모두 말해 줄께…”