참치 우동 조리법

어린 시절부터 참치 캐서롤에 대한 추억이 있습니까? 대부분의 베이비 붐 세대는 아마도이 젓가락 참치 캐서롤을 1960 년대에 제공했을 것입니다. 이 단순하고 고풍스런 참치 캐서롤은 차우 메인 국수에서 그 이름을 얻었습니다.이 메밀 국수는 몸에 접시를 뿌리고 상판에 뿌려서 빵가루를 제공합니다.

아시아 특유의 재료 나 향료는 특별히 없습니다. 양파와 샐러리는 캐서롤에있는 야채입니다. 어떤 엄마들은 더 많은 위기와 중국의 영향을 받기 위해 통조림으로 만든 밤을 포함시킬 것입니다.

일반적인 변형은 차 우인 우동 대신 ​​감자 칩을 사용하는 것이 었습니다. 물론, 그것은 젓가락 참치 캐서롤이라고 불리지 않을 것입니다. 어느 쪽이든 선택하면 텍스처에 대한 위기를 해결할 수 있습니다.

겨울에는 온난 한 저녁 식사를 할 수 있습니다. 이 캐서롤은 통조림 연어, 닭고기 또는 칠면조를 사용하면 편리합니다. 식품 저장실에있는 모든 것을 단백질 용으로 사용할 수 있습니다. 양파와 셀러리는 캐서 롤에 야채를 더합니다.

간단한 샐러드로 저녁 식사를 즐기거나 그린 샐러드를 즐길 수 있습니다. 또는, 그것을 potluck에 60 년대 후퇴 접시로 생각하는 것.

필요한 것

• 버섯 수프 응축 크림 999 개
• 1 / 4 컵 물
• 2 컵 차우린 우동을 나누거나 거친 감자 칩을 사용합니다.
• 1/4 컵 다진 양파
• 고추 대시
• 1 참치 (6 1/2 ~ 7 온스) 참치, 배수 및 박편
• 1 컵 슬라이스 셀러리

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만드는 법

1. 오븐을 375 ° F로 가열합니다. 8 인치 스퀘어 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
2. 큰 그릇에 수프와 물을 합친다.
3. 1 인분의 차우 메인 국수, 잘게 썬 양파, 후추, 참치 및 셀러리를 넣습니다. 가볍게 던지십시오.
4. 혼합물을 준비된 베이킹 접시에 넣는다. 남은 1 잔의 차 우간 우는 국수 위에 뿌린다.
5. 30 분간 굽습니다.
6. 덥습니다.

이 참치 캐서롤을 메인 코스로 즐겨보십시오. 가득 차있는 식사를 위해, 접시에 색깔을 빌려 줄 브로콜리와 당근과 같은 녹색 샐러드 또는 찌거나 불에 구워진 야채를 포함하십시오.

남은 참치 캐서롤은 전자 레인지 또는 오븐에서 냉장 및 재가열 될 수 있습니다. 꼭대기에 국수가 조금 안 어질 것입니다. 그래서 재가열 할 때 신선함을 원한다면 신선한 국수를 더하고 싶을 수도 있습니다. 나중에 재가열 할 때 토핑이 고갈되는 것에 대한 동일한주의 사항과 함께 향후의 급식을 위해 저장할 부분을 동결시킬 수도 있습니다.

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• 크리미크 참치 라 킹 (Creamy Tuna A La King) : 60 년대부터 참치, 응축 스프, 차 우린 국수를 포함한 고전적인 요리법을 기억하십시오.

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