Crustless Chard and Bacon Quiche 레시피

브런치 또는 아침 식사 또는 특별 한 점심 식사를 위해 샌드위치 또는 샐러드와 함께이 딱딱한 치즈를 제공하십시오. 지각이 없으므로 표준 치즈보다 가볍고 저탄 수화물 다이어트에도 적합합니다.

필요한 것

• 자른 자주색 양파 1 컵
• 스위스 치즈 Chard 3 컵
• 소금 1/4 작은 술
• 1/8 작은 술 빻은 검은 후추
• 4 ~ 6 조각 베이컨 , 요리되고 부서지다
• 예리한 체다 치즈 3 컵
• 큰 계란 5 개,

만드는 법

1. 9 인치 원형 판에 기름을 바르고 비 스틱 베이킹 스프레이로 스프레이하십시오. 열 오븐 350 °. 2. 대형 프라이팬에 올리브 오일을 가열하십시오. 그냥 부드러워 질 때까지 양파를 요리하십시오. 3. 다진 chard를 추가하고 chard가 시들해질 때까지 계속 저어 주면서 요리를 계속하십시오. 소금과 후추와 뭉친 베이컨으로 버려라.

4. 치즈와 구타 달걀을 저어. 5. 준비된 파이 플레이트에 붓는다. 치즈가 단단하고 가볍게 가장자리 주위에 갈색이 될 때까지 약 30 분 동안 베이킹하십시오.

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• 이 조리법 평가
• 나는 이것을 전혀 좋아하지 않는다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!