Dr. oz : 과제 극복을위한 습관

저명한 외과 의사, 베스트셀러 작가이자 오프라 윈프리 (Ohrah Winfrey)의 긴밀한 자신감을 가진 Mehmet Oz 박사는 건강한 삶의 균형에 초점을 맞추면서 스트레스가 많은 우선 순위를 다루는 전문가입니다. 다음은 자신의 인생 스트레스 해소를위한 5 가지 팁입니다.

1. 팀을 구성하십시오. “특히 세상을 개선 할 수있는 실질적인 기회로 복잡한 문제를 처리 할 때 누구나 문제의 모든 측면을 이해하기가 매우 어렵습니다. 많은 관점이 필요합니다. 그렇다고 경영진이 될 수 없으며 프로젝트를 최대한 활용하기 위해해야 ​​할 일에 대한 결정을 내릴 수는 없지만 지원과 관점을 제공하기 위해 주변 사람들을 신뢰해야합니다.”

2. 사람들을 용서하십시오. “사람들을 용서해야합니다. 당신은 많은 사람들과 접촉하게되며 그들은 때때로 당신을 실망시킬 것입니다. 그들에게 다시 놀랄 수있는 기회를주세요.”

3. 아이디어를 실천하십시오. “성공은 1 % 영감과 99 % 땀입니다. 나는 당신이 얼마나 좋은지, 얼마나 많은 좋은 아이디어를 가지고 있는지 상관하지 않습니다. 냅킨 뒷면의 훌륭한 아이디어는 냅킨 가격에 가치가 있습니다. 생각은 그 뒤에 실행하지 않고 가치가 없습니다. 조각을 모으기 시작해야합니다. 샌드위치를 ​​가치있게 만드는 것은 샌드위치의 중간입니다. 빵은 아이디어, 개념, 그것이 외부에서 보이는 모습입니다. 내부 활동은 진정한 승자를 차별화합니다.”

4. 역경을 학습 기회로 봅니다. “위대한 외과 의사들은 결코 실수를 저 지르지 않는 사람들이 아니며, 어떤 위기에서도 벗어날 수있는 사람들입니다. 그것이 저에게 큰 성공입니다.”

5. 몸을 잘 관리하십시오. “몸은 영혼의 성전입니다. 몸이 조율되지 않으면 건강하지 않으면 마음이 살기 좋은 곳이 아닙니다. 그래서 당신 앞에있는 모든 위대함은 마음의 무능력에 의해 빠져 나 가면서 높은 수준의 기능을 유지하기 시작합니다. 신체 건강을 유지하는 것이 중요합니다.”

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성공 독자를위한 Oz 박사의 주요 조언을 읽으십시오.

2011 년 10 월 SUCCESS CD에서 Mehmet Oz 박사와 Darren Hardy의 인터뷰에서 발췌 한 내용을 들어보십시오.