동료가 짧은 시간에 어떻게 그렇게 많은 일을하는지 궁금한 적이 있습니까? 그들은 시간을 최대한 활용하는 방법을 알고 있습니다. 이 에피소드에서 Josh와 Shelby는 생산성 전문가 인 Laura Vanderkam과 함께 생산성이 높은 사람들의 주말 습관에 대해 이야기합니다. 주말에 48 시간 동안주의를 기울이는 것이 더 길고 생산적인 느낌을주는 방법에 대해 알아보십시오. Vanderkam은 주말을 이용하는 방법과 시간을 추적하는 것이 차이를 만드는 이유를 공유합니다. 또한 Josh와 Shelby는 생산성을 저하시키는 세 가지 신화와 제한된 시간을 극복하기 위해 할 수있는 일에 대해 설명합니다.

5 일의 근무일이 구식이 되었습니까? 어쩌면 생산성과 시간 추적을 업무에 사용할 필요는 없습니다. Vanderkam은“주말에는 48 시간 이상이 있습니다. “금요일 오후 6시 종료 시간과 월요일 오전 6시 시작 사이에 60 시간이 있습니다. 쉬는 시간은 근무 시간과 같은 양의 마음가짐이 필요합니다.”

테이크 아웃 :

• 48 시간 주말을 60 시간으로 바꾸는 방법에 대해 알아보십시오.
• 이 요령으로 주말의 생산성을 높이십시오. 이번 주말에하고 싶은 일을 에너지 수준에 추가하고 달성하십시오.
• 의지력은 제한된 자원입니다. 가장 중요한 것에 만 사용해야하는 이유는 다음과 같습니다.
• 습관이 의지력을 유지하는 데 도움이되는 이유는 다음과 같습니다.
• 30 분 단위로 시간을 추적하는 방법에 대해 알아보십시오.
• Laura가 1 년 동안 시간을 ​​추적하여 배운 내용을 알아보십시오.
• lauravanderkam.com에서 Laura가 1 년 동안 시간을 ​​추적하는 데 사용한 무료 시간 추적 도구를 다운로드하십시오.
• 시간 추적 앱인 Toggle 및 Smarter Time에 대해 설명합니다.
• 우리는“아침에 이메일을 확인하지 마십시오”와 다른 생산성 신화에 대해 논합니다.

이 에피소드에서 가장 좋아하는 인용문 :

“완벽한 것보다 낫습니다.”

- 로라 밴더 캄

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