내가 혼자있는 것을 즐기는 법

혼자서 시간을 보내는 데 가장 오랜 시간이 걸렸습니다. 나는 그것을 당연한 것으로 여기고 내 자신을 위해 "혼자"라고 주장하는 것이 가장 큰 투쟁이었습니다. 우리가 서두르고 붐비는이 바쁜 세상에서 나는 그렇게 할 수있는 허가가 필요하다고 느꼈습니다.

물론, 그것은 모두 신화입니다. 내가 실망시킨 유일한 사람은 나 자신이었다. 왜냐하면 당신이 당신의 솔로 모험을하지 않을 때, 아무리 작더라도 영혼은 고통을 당하기 때문이다. 혼자 시간을 주장하고 고마워하는 법을 배운 후에는 인생이 더 충만 해지기 시작했습니다.

혼자있는 시간의 이점은 손가락이나 발가락으로 계산할 수 없습니다.

혼자있는 시간의 이점은 손가락이나 발가락으로 계산할 수 없습니다. 혜택은 자신이 여정을 발견 할 때 배우는 내용에 있습니다. 현대 사회에서 극적인 삶의 사물에서 휴가, 자기 관리 및 개인 위생 일이 모두 전파됩니다. 그러나 그것은 그것에 관한 것이 아닙니다. 기회는 매일 당신 주위에 있기 때문에 혼자 시간을 즐기는 방법을 배워야합니다.

그녀가 마지막으로 하루를 얻었을 때 상실감을 느끼는 어머니 또는 점심 시간을 찾아서 가장 긴 시간 후에 책을 읽으려고하는 급한 직원을 상상해보십시오. 그 어머니는 푹신한 방에 갇혀있을 수도 있고 그 직원은 상형 문자를 읽을 수도 있습니다. 명확하게 보이지 않거나 걱정이나 다른 염려로 산만 해졌을 때의 이점을 인식하기는 어렵습니다.

독창적 인 시간의 이점에는 창의성 향상과 집중력에 대한 언급은 물론 우울증과 주요 질병에 대한 위험 감소가 포함됩니다. 개인적으로, 나는 사람들과 내가 혼자있을 때 가지고 있었던이 가려움증을 결코 설명 할 수 없었지만, 그것은 또한 외향적이며 내성적 인 사람인 야심 찬 사람의 축복 / 저주가 될 수도 있습니다.

내 가려움증은 방황에 대한 갈증으로 판명되었습니다. 고등학교 졸업 후, 친구들과 나는 마지막 여름에 첫 번째 여행을 계획했지만 결코 열리지 않았습니다. 그래서 문제를 내 손에 들기로 결정했습니다. 나는 약간의 연구와 함께 약간의 영혼 탐색을했고, 어떤 도로 여행 경로가 가장 매력적인지를 선택하고 도로를 따라 모험을 시작했습니다. 내 스스로 나는 이것을 가능하게하고 싶었다면, 나는 동반자와 함께 또는 동반자없이 그것을해야했다. 운 좋게도 나는 66 번 국도에서 처음으로 그랜드 캐니언을보고 끝없는 사진을 찍고 다른 개인 여행자의 별에 대해 배우는 루트 66의 다른 개인 여행자들 사이에서 회사와 홀로 느꼈습니다.

나는 그 별들과 도로에서 끝나고 시작되는 통일을 느꼈다. 예전에는 없었던 방식으로 힘을 얻었습니다.

당신은 다른 사람들과 함께 있고 여전히 외로움을 느낄 수 있지만 나쁜 일이 아닙니다. 주변의 풍경이 바뀌는 것을 보면서 몇 세기에 걸친 변화에 어떻게 적응했는지 생각했습니다. 곧 나도 변화에 직면 할 것이다. 큰 삶의 변화가 우리 모두를 위해옵니다. 그러나 도로 표지판은 없습니다. 이정표를 만듭니다.

그것이 저의 아름다움입니다. 솔로 모험을 큐레이팅한다는 사실은 예상치 못한 모험을하면서 지구상에서의 시간을 더 감사하게 만듭니다. 내가 길에서 선택한 혼자만의 시간을 즐기는 데 필요한 해킹은 다음과 같습니다.

1. 흥분으로 호흡

새로운 도시의 시장에서 수많은 사람들을 통해 움직이는 것처럼 군중들은 여전히 ​​나를 압도합니다. 먼저 베어링을 찾아야합니다. 내 마음의 불안한 쿵 소리는 내가 긴장하는 동안 나는 또한 흥분하고 추억을 만든다는 것을 상기시켜줍니다. 나는 흥분으로 숨을 쉰다.

때때로 그것은 또한 내 하루에 쉽게 맞는 마음 챙김 운동을 연습하고 내 호흡에만 집중하는 것을 의미합니다. 내 심장 박동과의 연결은 내가 집에 가지고 다니고 있음을 상기시킵니다.

2. 내 쾅쾅 근거 찾기

이웃 커피 숍을 방문하는 것과 마찬가지로 모든 개인 여행자는 호텔 외부에 운영 기지를 설치해야합니다. 나는 지역 사회의 지역 주민들이 자주 휴식을 취할 수있는 편안한 장소를 선택하고 혼돈의 한가운데에 앉아 차 또는 캐주얼 한 입을 먹습니다.

이 방법은 이상한 대화를 시작하고 내가 체크 아웃하지 않을 장소에 대해 더 많이 배울 수있는 가장 좋은 방법이었습니다. 이 의식은 또한 나 자신에게주는 선물이며, 나는 내가 앉아서 나에게 필요한 시간을 많이 즐기게한다. 나는 탐험을 떠났지만 방황의 서두에 빠지기 쉽다.

3. 간단한 루틴

당신은 저를 위로 해주는 것이 취미라고 생각할 것입니다. 그러나 그것은 일상 생활에 거의 없습니다. 당신이 당신의 안락 지대를 벗어나 세상을 탐험했을 때, 당신은 다른 사람의 삶의 방식에 대한 유한 한 세부 사항에 감사합니다.

당신은 자신의 일을하는 방법을 알아 채기 시작합니다. 처음에는 자신을 귀찮게합니다. 옷을 깔끔하게 접고 펴는 방식이 싫었지만 미술 용품으로 큰 혼란을 겪었습니다. 곧 내 옷이 펼쳐지고, 양치질이나 컵 세척이 나 자신에게 소중한 시간이되었습니다. 나는 완전히 새로운 방식으로 자신을 알게되었습니다. 그것은 항상 내 앞에있었습니다.

혼자서 시간을 보내는 법을 배웠을 때, 나는 내 눈과 세상을 신선한 눈으로보고 있다는 것을 깨달았습니다. 외로움을 느끼지 않고 혼자서 혼자있는 것은 힘들다.

당신은 정말로 당신 자신의 최고의 회사이며 그 경험 내에 자유와 중심이 있습니다. 그것을 포용하는 것을 두려워하지 마십시오.