본능이 목표 달성에 도움이되는 이유

나는 창문 밖을보고 우리 들판 가장자리에있는 키 큰 풀을 향해 숨어있는 고양이, 누들 씨를 봅니다. 그는 기어 다니며 멈췄다. 그의 귀가 뒤틀리고 꼬리가 앞뒤로 whi니다. 그는 기다린다. 그런 다음 그는 키 큰 풀로 튀어 오릅니다. 몇 초가 지나고 입에서 매달려 다람쥐가 나옵니다.

국수는 꽤 사냥꾼입니다. 그는 동물과 인간의 중요한 차이점을 끊임없이 상기시켜줍니다. 동물은 단지 본능이 말하는 것을 수행합니다. 인간도 본능이 있습니다. 우리의 본능은 하루 종일 우리를 안내합니다. 동물들과 달리 행동하거나 머 무르라는 신호를 우리에게 보내지 만 우리는 그것들을 믿지 않습니다. 대신, 우리는 멈추고 우리의 느낌을 고려합니다.

가능한 모든 옵션에 대해 생각하고 평가합니다. 우리는 종종 본능에 대해 어떻게 느끼 느냐에 초점을 맞추고 본능이 우리에게 지시하는 것을 무시합니다.

누군가와 헤어진 적이 있습니까? 나는 당신의 본능이 당신에게 몇 달 (또는 몇 년) 전에 그것을하겠다고 말했지만 당신은 충동을 무시했습니다. 사업을 시작하면 일반적으로 사업을 더 빨리 시작 (또는 종료)하라는 본능에 귀를 기울이지 않은 것을 후회하게됩니다.

그리고 당신의 목표에 관해서, 당신의 본능은 강력한 무기이지만 당신의 감정은 큰 장애물입니다.

본능은 심장 지능, 상황 지능 및 정신 지능이 고유 한 DNA와 융합 된 것입니다. 그들은 순간적으로 힘을 합쳐 움직일 자극을 보냅니다. 그들이 보낸 본능과 충동은 항상 무언가 를 하는 것에 관한 것 입니다. 본능은 몸에 고정되어 있습니다. 그들은 가이드입니다.

그러나 감정은 당신의 머리 속에 있습니다. 그것들은 당신의 두뇌가 신체의 물리적 상태를 설명하기 위해 사용하는 단어입니다. 예를 들어, 아드레날린이 쇄도하면 뇌가 흥분하거나 겁이 날 때이를 설명 할 수 있습니다.

“싸움이나 비행”이라는 용어를 들었다면 그것은 느낌이 아닙니다. 그것은 본능입니다. 합법적 위험에 처했을 때 신체가 가진 본능적 인 반응을 설명하는 용어입니다. 관련된 생각은 없습니다. 본능이 응답을 인수하고 자동화합니다. 그렇기 때문에 큰 소음이 들릴 때 오리가 떨어지거나 넘어지기 시작할 때 자신을 안정시킬 수있는 물건을 찾는 이유가 여기에 있습니다. 당신은 생각하지 않습니다. 시끄러운 소음에 대해 어떻게 느끼는지 고려하지 마십시오. 작업은 자동입니다.

운동 선수들도 마찬가지입니다. 충분한 연습을 마친 후에는 자신의 감정을 멈추고 고려할 시간이 없습니다. 당신은 흐름에 들어가고 본능이 당신을 안내하게하십시오.

왜 자신의 본능을 따르도록 스스로 가르쳐야합니까? 단순함 : 과학. 앨버타 대학 (University of Alberta)의 연구 조사에 따르면 본능이 목표 달성에 도움이된다는 것이 밝혀졌습니다. 그들은 뇌를 연구하는 동안 단기 및 장기 목표를 달성하는 데 도움이 될만한 것이 있으면 뇌가 유리하게보고 충동으로 경고한다고 판단했습니다. 멋지다, 응?

오늘은 하나의 목표를 선택하고 느끼는 충동에 맞춰 조정하십시오. 몸매가 좋아지고 배우자에게 더 친절 해 지거나 팀 회의에서 더 적게 말하고 더 많이들을 수 있습니다. 목표를 설정하면 뇌가 직관력을 발휘합니다. 그것은 당신 편이고 당신의 목표가 도달한다는 충동으로 당신을 알릴 것입니다. 다음 단계는 쉽습니다 : Pounce.