무엇이든 마스터하는 10 단계

나는 첫 공개 연설 행사로가는 길에 골목에서 구토를했습니다.

마침내 50 명의 청중 앞에서 서서 불안에 땀을 흘리고있었습니다. 나는 처음 10 분 동안 말을 끊었다. 내가하고 싶은 말을 간신히 기억할 수있었습니다. 나는 내가 바보라고 생각하는 모든 사람들을 상상하면서 내 마음에 의해 공포를 느끼고 있다는 것을 깨닫는 동시에 내가 정말로 염려했던 이야기를 공유하면서 거기에 서있는 것을 기억합니다.

현재까지 빨리 감기. 2017 년 경기장, 컨벤션 센터 및 호텔 볼룸에서 60, 000 명 이상의 사람들과 이야기를 나.습니다. 제가 말하는 비디오는 온라인에서 2 억 회 이상 조회되었습니다.

분명히 내 인생에서 무언가가 바뀌었다.

기술이없는 기술에서 기술을 익히는 데 어떻게 가나 요? 단순히 시간을 투자하는 것이 아닙니다. 그것은 올바른 종류의 연습과 진행 과정을 모니터링하는 것입니다. 내가 점진적 숙달 이라고 부르는 기술을 통해 모든 기술을 빠르게 습득 할 수 있습니다.

대중 연설을 배우기 위해 따라온 점진적인 숙달을위한 10 가지 단계는 다음과 같습니다.

1. 습득하려는 기술을 결정하십시오.

초점을 좁 힙니다. 나는 즉시 말하기의 기술을 습득하기 위해 특별히 선택했습니다.

2. 그 기술을 발전시키기위한 당신의 진로에 구체적인 확장 목표를 설정하십시오.

내 목표는 아무 메모없이 60 분 동안 대화하는 것입니다. 나는 전체 개요로 시작한 다음 한 페이지의 노트로 이동 한 다음 다섯 개의 글 머리 기호로 갔다. 10 번의 연설 후, 나는 제로 노트에 갔다.

3. 당신의 여행에 높은 수준의 감정을 부여하십시오.

나는 항상 우수성과 대화하는 것이 중요한 이유를 항상 스스로에게 상기 시켰고, 결과적으로 개선을 위해 좌절하고 해고 당할 수있었습니다.

4. 성공에 중요한 요소를 파악하고 해당 영역에서 강점을 개발하십시오.

나는 훌륭한 연설의 가장 중요한 요소는 몇 가지 감정적 인 이야기, 세 가지 명확한 교수 요점 및 동기 부여 행동이라고 생각했습니다. 나는 그 요소들을 연습했고 다른 것을 시도하지 않았다.

5. 성공과 실패의 모습을 명확하게 보여주는 시각화를 개발하십시오.

수년 동안 매일 아침, 나는 깨어 있고 자신이 강한 연설을하는 것을 상상할 것입니다. 나는 선과 악, 그리고 내가 어떻게 개선 할 수 있는지 상상했다.

6. 전문가들이 개발 한 도전적인 업무를 계획하십시오.

나는 코치가 없었기 때문에 대중 연설 전문가가 쓴 책을 읽고 마치 마치 나를 가르친 것처럼 연습했습니다.

7. 진행 상황을 측정하고 외부 피드백을받습니다.

모든 연습 후에, 나는 기분이 좋았던 것, 싫어했던 것, 개선 할 수있는 방법에 대해 썼습니다. 그런 다음 친구와 비영리 단체에 더 많은 연습을하도록 무료 연설을했습니다.

8. 다른 사람들과 연습하거나 경쟁함으로써 학습을 사회화하십시오.

준비가되지 않았지만 토론 수업을 들었으므로 다른 사람들과 말하고 경쟁하는 연습을 할 수있었습니다. 토론에서 누가 이겼는지 알면 내가 무엇을해야하는지 더 잘 알 수있었습니다.

9. 지속적으로 더 높은 목표를 설정하여 계속 향상 시키십시오.

목표는 100 명, 1, 000 명, 10, 000 명과 대화하도록 설정했습니다. 또한 농담을 더 많이하고 무대 위에서 울게하는 목표를 세웠습니다.

10. 배우고있는 것을 다른 사람들에게 가르친다.

나는 정기적으로 새로운 연사를 멘토링하고 대중 연설에 관한 대학 과정을 가르쳤습니다.

이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2018 년 3 월호에 실 렸습니다.