스트레스를 줄이는 데 도움이되는 19 개의 진정 인용문

아무리 쉬워도 인생은 스트레스를받을 수 있습니다. 그리고 스트레스가 생길 때, 가장 조용한 센터를 가지고있는 사람들에게조차도 Zen을 다시 찾는 것은 번거로운 일이 될 수 있습니다.

감정에 대한 정서적 요구는 시간이 지남에 따라 쌓일 수 있지만, 외부 세계를 침묵시키는 법을 배우고 흔들리지 않는 평화를 찾으면 무엇이든 상관없이 행복한 곳으로 돌아갈 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.

더 빨리 도착할 수 있도록 평화로운 분위기를위한 19 개의 침착 한 인용구가 있습니다.

1.“우리가 멈출 때도 여전히 앉아 있습니다. 우리는 듣고 다른 세상의 바람이 속삭이기 시작합니다.”- James Carroll

2.“숨은 모든 것의 힘이다.… 숨을들이 쉬고 좋은 일이 일어날 것이라는 것을 알고 있습니다.”- Tao Porchon-Lynch

3.“당신 안에는 언제든지 후퇴하고 자신이 될 수있는 고요함과 성소가 있습니다.”- Hermann Hesse

4.“바람이 부는 하늘에서 느낌이오고 구름처럼갑니다. 의식적인 호흡이 나의 닻입니다.”- Thích Nhất Hạnh

5.“침착은 권력의 요람입니다.”- Josiah Gilbert Holland

6.“열린 마음이 진정한 동정심의 부드러움으로 가득 차도록 경험을 매우 자유롭게 진행하십시오.”- Tsoknyi Rinpoche

7.“무엇을 강요하지 마십시오. 인생을 깊이 놓아 두십시오. 하나님께서는 새싹을 강요하지 않고 매일 수백만의 꽃을여 십니다.”- 오쇼

8.“이것을 이해하고 자유로 워야합니다. 우리는 우리 몸에 없습니다. 우리 몸은 우리 안에 있습니다.”- Sean A. Mulvihill

9.“마음의 평화를 최고의 목표로 설정하고 그 주변의 삶을 조직하십시오.”- Brian Tracy

10.“많은 잔잔한 강이 난기류 폭포로 시작하지만 바다까지 줄곧 아프거나 거품이 없습니다.”- Mikhail Lermontov

11.“생산적인 일을하는 것은 정서적 스트레스를 완화시키는 좋은 방법입니다. 생산적인 일을하게하세요.”- Ziggy Marley

12.“규칙 1은 작은 것을 땀 흘리지 마십시오. 두 번째 규칙은 작은 것입니다.”- Robert Eliot

13.“스트레스 날개를 달고 날아가십시오.”- Terri Guillemets

14.“스트레스에 대항하는 가장 큰 무기는 다른 생각보다 한 생각을 선택할 수있는 능력입니다.”- William James

15.“그녀가 몸무게를 떨어 뜨린 물건을 버는 날은 가장 밝게 빛나는 날이었습니다.”- Katrina Mayer

16.“숲에서 우리는 이성과 믿음으로 돌아갑니다. 그곳에서 나는 자연에서 고칠 수없는 불명예, 재난 (나의 눈을 떠나지 않음), 인생에서 나에게 닥칠 일이 없다고 생각합니다.”- Ralph Waldo Emerson

17.“ 호흡. 가자 그리고이 순간이 당신이 확실히 알고있는 유일한 순간임을 상기하십시오.”- 오프라 윈프리

18.“사람이 더 고요해질수록 그의 성공, 영향력, 선의 힘이 커집니다. 마음의 평온은 아름다운 지혜의 보석 중 하나입니다.”- James Allen

19.“모든 것이 얼마나 완벽한 지 깨닫게되면 머리를 뒤로 젖히고 하늘을 비웃을 것입니다.”- Buddha