아무도 당신을 믿지 않을 때 자신감을 높이는 3 가지 방법

당신은 당신의 안락 지대를 넘어 꿈을 실현시킬 준비가 된 순간에 도달했습니다. 성공을 향한 자세를 취하고 야심 찬 목표를 세계와 공유 할 용기를 잃어버린 다음에 일어날 것입니다. 기대했던 안전망 대신에 가장 가까운 사람들이 자신의 능력에 의심의 씨앗을 심고 앞으로의 가능성.

우리 대부분은 낯선 사람들의 회의론에 대항하여 자신을 강하게 만들었습니다. 그러나 가장 가혹한 비평가가 가족, 친구 또는 배우자의 형태로 오면 어떻게합니까? 당신은 그들이 당신의 강점과 약점을 알고 있다고 믿습니다. 결국, 그들은 오랫동안 당신을 알고있을 것입니다. 당신이 당신의 모퉁이에있을 것으로 기대되는 사람들의지지를받지 못한다면, 어떻게 다른 세계에 영향을 줄 수 있습니까?

지원이 부족할 때는 꿈을 추구하는 것이 매우 어려울 수 있으며, 최악의 비평가가 될 경우에는 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 그러나 성공을 향해 나아가려면 다른 사람과 내면의 의심에 직면하면서 그렇게해야합니다. 일관되게 자신을 믿기 위해서는 자신감을 갖고 매일 자라야합니다.

아무도 당신을 믿지 않을 때 자신감을 행사하는 다음 세 가지 방법으로 시작하십시오.

1. 양성의 무기로 자신을 무장 시키십시오.

나는 90 년대에 컴퓨터 과학을 공부했습니다. 컴퓨터 프로그래밍의 핵심 신조 중 하나는 "쓰레기 수거. 쓰레기 수거"였습니다. 컴퓨터 프로그램과 같은 인간은 쓰레기 입력으로 큰 결과를 기대할 수 없습니다. 다른 사람들의 의심에 계속 먹이면 자신감이 영원히 흔들릴 것입니다.

반대로 자신감을 키우려면 긍정적 인 태도로 자신을 받아들이고 내면의 목소리를 다시 프로그래밍해야합니다.

• 매일 신뢰 프로그래밍 습관을 만듭니다. 힘을 실어주는 책, 좋아하는 영적 자료에서 발췌 한 인용문 또는 영감을주는 인용문을 읽고 하루를 시작하십시오. 포드 캐스트 및 오디오 북을 향상시키기 위해 아침 뉴스 프로그램의 일부로 거래하십시오.
• 함께 일하는 사람이나 태어난 가족을 바꿀 수는 없지만지지하는 사람들과 교류 할 수 있다는 점을 받아들입니다. 회의, 모임 및 네트워킹 행사에 참석하여 같은 생각을 가진 지지자들을 찾아서 임무를 확인하십시오. 당신을 발전시킬 현실적인 관점과 동기를 제공 할 수있는 멘토를 찾으십시오.
• 서클은 내가 아는 사람들로 제한되지 않습니다. 소셜 미디어, 온라인 포럼 및 기타 웹 기반 차량을 활용하여 가상 지원 웹을 활용하십시오.

2. 다른 사람들의 실패를 축하하십시오.

그들이 전설로 여겨지기 전에, 우리의 유명한 역사 제작자들은 실패를 경험했습니다. 성공 외에도 실패를 연구하고, 가장 상징적 인 영향력을 행사하는 사람들의 승리조차도 완벽이 부족한 후에도 계속 될 것이라는 확신에 기초하고 있음을 인식하십시오.

• 알버트 아인슈타인 (Albert Einstein) : 천천히 말하고 읽고, 아인슈타인의 부모는 자신이“정상적이지 않다”고 생각했고, 그의 교사 중 한 사람은 그를“어리석은 꿈속에서 영원히 느리고, 교제 할 수없고, 표류하는 것”으로 묘사했습니다. 학계에서 위치를 확보하십시오.
• Babe Ruth : Ruth는 담배를 씹고 8 살 때 위스키를 마 셨습니다. 룻이 1918 년 홈런에서 아메리칸 리그를 처음 이끌었을 때, 그는 또한 파업에서 리그를 이끌었습니다.
• 라이트 형제 : 형제들은 세 번의 글라이더로 700 회 이상의 성공적인 비행을하기 전에 처음 두 비행기 제작을 추락했습니다.
• 비욘세 (Beyoncé) : 데스티니 가디언 (Destiny 's Child)의 원래 멤버들이 그룹에서 추방 된 후 스캔들이 터졌을 때, 나머지 그룹 멤버들은 수상 경력에 빛나는 노래 "Survivor"를 씀으로써 대중의 부끄러움을 이용하여 성공을 거두었습니다. 다음과 같습니다 (Hello Beyhive!).

누구도 완벽하지 않다. 당신이 기꺼이 실패하지 않으면, 당신은 이길 수 없습니다.

3. 내면의 비평가를 진정 시키십시오.

자신을 믿지 않으면 외부 지원이 무너집니다. 그러나 내면의 비평가의 말이 항상 그렇게 쉽게 식별되는 것은 아닙니다. 솔직하지 말고 의심, 죄책감, 수치심, 무가치 한 형태로 나타날 수 있습니다. 당신의 내면의 비평가가 당신의 진보를 방해하는 것을 막으려면, 지지적인 내부 대화를 만드는 기술을 숙달해야합니다.

• 과거의 승리와 업적을 기억하십시오. 그 순간에 있었던 사람의 도전, 감정 및 사고 방식을 상기하십시오. 언제든지 다시 그 사람이 될 수 있음을 기억하십시오.
• 당신의 강점을 확인하십시오. 스스로에게 물어보십시오, 내가 무엇을 잘하는가? 질문에 대답 한 후에는이 가치를 다른 사람에게 전달하여 재능을 축하하십시오.
• 본질적으로 희망 긍정 확인 대신, 당신의 진정한 능력에 근거한 자기 긍정으로 정기적으로 격려하십시오 .
• 부족한 사고 방식을 이혼하십시오. 기회가 부족하다고 믿으면 작은 가능성 파이 조각에 맞서 싸울만큼 선하지 않고 부유하거나 지능적이지 않다는 두려움을 키우는 데 도움이됩니다. 대신에 우리는 풍요로운 세상에 살고 있음을 이해하십시오. 당신은 언제든지 당신 이 많은 세상에서 기회를 창출하기에 충분하지 않다고 결정할 수 있습니다.

외부 검증을받는 것은 엄청난 보상이 될 수 있습니다. 그러나 내면에서 오는 자신감을 마스터하는 것은 귀하의 개인적인 책임입니다. 현재의 분위기가 자신감을 키우지 못한다면 이제 자신을위한보다지지적인 환경을 설계해야합니다. 자신을 믿는 첫 단계를 밟고 다른 사람들이 당신의 발자취를 따르기 시작하는 것을 지켜보십시오.