스틱에 4 가지 저탄 수화물 전채

쉬운 저탄수화물 설탕을 사용하지 않는 요리법이 생각만큼 어렵지는 않습니다. 당신이 당신의 설탕과 탄수화물을 볼지도 모르다조차 당신의 당신의 소매 높은쪽으로이 창조적 인 아이디어가있을 때 당신은 당신의 모든 손님없이 당신의 생활에있는 약간 다양성을 얻을 수있다. 그들은 모두 환상적이고 맛있기 때문에 이러한 조리법이 탄수화물이나 설탕이 부족하다는 것을 걱정하지 않을 것입니다! 먹기 쉽고 즐거움을 선사하고 손가락으로 즐기십시오. 건강한 생활 양식을 유지하거나 설탕을 무료로 먹기 시작하면 앞으로 미리 계획하는 것이 중요합니다. 나는 항상 설탕이없고 저탄 수화물을 쉽게 먹을 수있는 조리법을 찾고 있습니다.

탄수화물은 모두 나쁜 것은 아니지만 일부 탄수화물은 몸에서 소화되기까지 더 오래 걸리며 다른 사람들과 마찬가지로 혈당 스파이크를 유발하지는 않습니다. 그러나 건강한 과일에서 비롯된 모든 탄수화물은 몸에서 설탕으로 변합니다. 추가 설탕을 섭취하는 것을보고 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 당신이 설탕을 보았지만 여전히 설탕 갈망에 문제가있는 경우 섭취하는 탄수화물의 양을 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 설탕 갈망과 그 갈망을 일으키는 음식은 사람마다 많이 다릅니다. 수년 동안 나는 자연적인 설탕을 걱정없이 즐길 수 있었지만 설탕이없는 해가 갈수록 자연 설탕이 더 많은 욕구를 유발한다는 것을 알게되었습니다. 이제는 과일에서와 같이 일주일에 몇 차례 내 천연 설탕을 제한하고 내 모든 감미료는 혈당을 높이 지 않는 스테비아와 에리트 리톨과 같은 설탕없는 대안입니다.

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01 of 04 Mini Bunless 치즈 버거가 천 섬 딥으로 물기

• 이 작은 애피타이저는 누구나 쉽게 사용자 정의 할 수 있으며 모든 파티에 적합합니다! faboulous 매운 딥과 함께 이들은 분 안에 사라질 것입니다!

  

  02 of 04 구운 페스토 새우 꼬치
• 그릴에 새우를 요리하는 쉽고 맛있는 방법! 쉬운 신선한 나물은 저탄 수화물 조리법뿐만 아니라 이것을 낮은 칼로리로 만듭니다.

  

  03 of 03 달콤한 크림 딥이있는 수박 케밥

• 여름 외출에 딱 맞는 멋지고 가벼운 애피타이저! 측면에 설탕을 넣지 않은 채로 짭짤하고 달콤하게 달콤한 디저트를 맛보십시오.

  

  04 of 04 Chicken Salad Cucumber Bites

• 우아한, 저칼로리, 실제적으로 낮은 탄수화물 애피타이저로 인상 깊었습니다! 재미 있고 쉽게 회사를 앞당길 수 있습니다.