최고의 생산성을 달성하기위한 5 단계

심리학자 인 아브라함 매슬로우 (Abraham Maslow)는 인간 동기 부여의 아이디어를 탐구하면서 사람들에게 실제로 동기를 부여한 개념에 대해 깊이 생각해 보았다. 1943 년 그의 연구를 통해, 그는 앞으로 나아 가기 전에 사람들이 충족시켜야 할 주요 요구 사항을 확인했습니다. 이것은 동기의 패턴을 보여주는 5 단계 피라미드 인 Maslow의 요구 계층으로 알려졌습니다. (아래의 모습을 볼 수 있습니다.)

한 레벨에서 다음 레벨로 가려면 먼저 기본을 마스터해야합니다. CPO (Certified Professional Organizer)이자 The Secret to Peak Productivity의 저자 인 Tamara Myles에 따르면 생산성은 거의 같은 방식으로 작동 할 수 있습니다.

(AMACOM, 2014 년 2 월).

Myles는 사람들이 지속적으로 정보에 충격을 받고 있으며 멀티 태스킹은 스트레스를 유발하고 일반적으로 비생산적이라는 것을 인식하고 있습니다. 그녀는 사람들이 물러서서 통제하기를 원하기를 원합니다.

"생산성은 더 많은 일을 할 수있는 것이 아니라 전체 할 일 목록을 통과하는 것이 아니라 회사 나 경력을 발전시키는 가장 중요한 항목에 집중할 수있는 것입니다." 그녀는 말한다.

Maslow의 작업에서 영감을 얻은 Myles는보다 생산적인 삶에 대한 접근 방식 인 Peak Productivity Pyramid를 만들었습니다.

Myles는“전체 로드맵을보고, 현재 위치와 방향을 쉽게 식별 할 수 있습니다. "결국지도를 가지고 있다면 길을 가면가는 곳을 훨씬 쉽게 찾을 수 있습니다."

Maslow와 마찬가지로이 피라미드에는 5 단계가 있으며 각 계층은 다음 단계를 지원합니다. 기본부터 시작하여 각 생산성 수준에 대한 Myles의 주요 조언은 다음과 같습니다.

1. 물리적 조직 : Myles는“Totoss, To Dos, To Keep”의“Three To 's”분류를 제안합니다.

“사람들은 종종 정렬과 정리를 시도하면서 혼란에 빠집니다. 던질 수있는 모든 것을 제거하고해야 할 모든 것과 보관할 다른 모든 것을 식별함으로써 혼란을 제거하는 것이 관리 가능한 작업이되었습니다.”라고 그녀는 말합니다.

2. 전자 조직 : 전자 메일 처리의 ABC (액세스, 배치, 확인, 삭제, 실행, 파일)를 소개합니다.

Myles는“받은 편지함을 정기적이지만 특정한 간격으로 유지하면 매주 몇 시간의 추가 시간을주고, 무언가를 잊어 버릴 염려에 대한 스트레스를 줄이고, 적시에 가장 중요한 것을 처리 할 때 전반적인 효과를 높일 수 있습니다.”라고 Myles는 말합니다.

3. 시간 관리 : Myles는 선택 관리 관점에서 계획, 우선 순위 지정, 수행의 세 가지 P를 사용하여 시간 관리에 접근합니다.

그녀의 책에서 그녀는“우리는 시간을 관리 할 수 ​​없습니다. 시간이 발생합니다. 우리는 우리가 가진 시간, 우리가 선택한 시간과 관련하여 선택을 관리 할 수 ​​있습니다.”

4. 활동-목표 정렬 : 여기서 목표 를 가장 잘 지원하는 작업을 수행하고 있는지 확인해야합니다.

“목적이있는 삶을 사는 것은 원하는 결과에 대해 매일 생각하는 것을 의미합니다. 그렇게하려면 일상 생활의 혼란에서 물러나 더 큰 그림을 봐야합니다. 자라서 무엇을하고 싶습니까?”Myles가 씁니다.

5. 가능성 : 목표와 피라미드의 나머지 순서가 정해지면 가능성의 영역을 사용할 수있게됩니다.

Myles에 따르면, 가능성이란 사람의 삶의 모든 측면을 보면서 불가능한 것처럼 보일 수있는 목표를 달성 할 수있는 가능성을 탐구하면서 모든 사람이되도록 노력한다는 것을 의미합니다.”

고맙게도 생산성이 전혀 또는 전혀 프로세스 일 필요는 없습니다.

“한 번에 한 영역에 초점을 맞추고 약간의 개선을하고 새로운 습관을 키 웁니다. 긍정적 인 변화를 시작하면할수록 계속 향상 될 것이라는 기대가 커집니다. 상승하는 나선입니다.”

시간을 관리하는 것은 당신 에게 달려 있습니다 . 오늘 그 선택을 하시겠습니까?

매슬로우의 요구 계층

가장 근본적인 요구를 포함하여 기본적으로 Maslow의 요구 계층은 다음과 같습니다.

• 1 단계 : 생리 학적 또는 생존에 필요한 것. 예 : 공기, 음식, 음료, 피난처, 성 및 수면

• 수준 2 : 안전. 예 : 개인 및 금융 보안, 건강 및 복지

• 수준 3 : 사랑과 소속 또는 관계. 예 : 직장, 가족 및 파트너

• 수준 4 : 에스테 em. 예 : 자부심과 타인의 존중

• 5 단계 : 자기 실현 또는 최대 잠재력 달성