카네 아사다 스테이크와 파 히타
헬스키친 시즌 17 2화 (한글자막) - 올라간 기준 (구월 2024)
스테이크 나 파 히타 등 그릴에 좋습니다. 주스를 유지하기 위해 굽고있는 동안 전체를 둡니다.
필요한 것
- 3 lbs. 스테이크 (측면 또는 치마)
- 1/4 컵 기름
- 레몬 주스 1 큰술 (또는 라임 주스)
- 소금 1 큰술 (코셔)
- 검은 후추 1 큰술 (거친 땅)
- 1 큰 스푼 고추 가루
- 1/2 티스푼 마늘 가루
- 1/4 티스푼 커민
만드는 법
- 린스하고 두드리는 말린 고기. 레몬 또는 라임 주스와 향신료 및 기름을 혼합하십시오. 고기를 부어서 문지르면 매리 네이드로 완전히 덮일 수 있습니다. 2 시간 동안 덮고 냉장하십시오.
- 중간 열에 20 ~ 25 분 동안 또는 센터가 약간 분홍색이 될 때까지 그릴을 요리합니다.
- 큰 조각을 스테이크로 제공하거나 파 히타의 편향 (고기 곡물에 수직)을 얇게 자릅니다.
스테이크와 그릴의 베스트 컷
최고의 스테이크를 그릴로 찾으십니까? 이 맛있고 육즙이 많은 스테이크 5 개는 숯이나 가스로 완벽하게 조리됩니다.
푸른 치즈와 파인 너트 소스 스테이크와 찹스 용
구운 스테이크, 쇠고기 로스트 및 돼지 갈비. 이 소스는 휴일 동안 완벽합니다.
카네 아사다 - 콜롬비아 스타일의 구이 플랭크 스테이크
콜롬비아 스타일의 구운 사이드 스테이크 감귤류 마리 네이드.