치즈로 만든 닭 가슴살 조리법

이 훌륭한 요리법은 만들기 쉽지만 회사에 제공하기에 충분히 우아합니다. 당신은 그것을 미리 할 수 ​​있습니다. 닭고기를 넣고 베이킹 접시에 담습니다. 닭고기를 구우려면 토마토 소스 혼합물을 섞어 라. 그렇지 않으면 옥수수 녹말이 산성 토마토 혼합물에서 분해 될 것이다.

치즈로 채워진 닭 가슴살에 대한 간편한 조리법을 원한다면 블루 치즈 또는 원하는 모든 종류의 치즈로 대체 할 수 있습니다. 날카로운 체다처럼 강한 향이 나는 치즈를 사용할 수도 있습니다.

식품 안전을 위해 신뢰할 수있는 육류 온도계를 사용하여 항상 닭고기를 165 ° F로 조리하십시오. 온도계가 스터핑에 삽입되지 않았는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 판독 값이 정확하지 않습니다.

필요한 것

• 4 개의 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살
• 1/2 컵의 죽은 태반 치즈
• 3 큰술, 파슬리 잘게 썬다
• 1/2 찻 숱가락 말린 오레가노 잎
• 2 큰술 올리브유
• 1 (14 -ounce)는 구운 마늘과 함께 토마토를 깎을 수 있습니다.
• 1 (8 온스) 토마토 소스 가능
• 옥수수 전분 2 큰술
• 파르 메산 치즈 399 큰술

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오븐을 375 화씨 ° H로 예열하십시오.

1. 3 인치 슬릿을 각 닭 가슴살의 두꺼운면에 자르셔서 주머니를 만드십시오. 육체를 통해 다른쪽으로 완전히 자른다.
2. 그 다음 작은 그릇에 치즈, 파슬리, 오레가노, 올리브 오일을 넣고 부드럽게 섞습니다. 당신이 각 닭 가슴살에서 만든 주머니에 채우는 숟가락 1/4. ungreased 2 쿼트 베이킹 접시에있는 닭을 두십시오.

다른 작은 그릇에 토마토, 토마토 소스, 옥수수 녹말을 넣고 베이킹 접시에 닭고기를 붓습니다. 먹다 남은 죽은 태아 치즈와 파르 메산 치즈를 뿌려주세요.

1. 치킨을 35 ~ 45 분 동안 또는 닭고기가 165 ° F로 완전히 익을 때까지 굽습니다. 원한다면 스파게티로 닭고기와 소스를 제공하십시오.
2. 이 닭 요리를 쿠스쿠스와 함께 제공하십시오. 당신은 물과 1/2 찻 숱가락 말린 오레가노와 토마토 소스의 2 큰 스푼을 결합하여 뜨거운 쿠스 쿠스에 그 혼합물을 추가 할 수 있습니다.

이 요리법 평가하기

나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!