글루텐이없는 동유럽 채식주의 자와 채식주의 자 요리법

다음은 동유럽 채식주의 자 (일부는 계란 및 유제품 포함) / 비건 채식 / 글루텐없는 요리법의 목록입니다.

12 of Gluten-Free Pierogi

Jolanta Bochen / EyeEm / Getty Images
신체가 글루텐을 견딜 수없는 사람들과 식단에서 글루텐을 제거하기로 선택한 사람들에게 어떤 이유에서이 글루텐이없는 피에로 지 제조법은 덤 플링 애호가의기도에 대한 해답이 될 수 있습니다.
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02 of 12 세르비아어 / 크로아티아어 글루텐 프리 너트 롤 레시피
도린 키 더들 들리 / 게티 이미지
인기있는 동유럽 디저트의 글루텐이없는 버전입니다.

03 of 12 글루텐 프리 폴란드어 양귀비 씨 롤 조리법 - Makowiec Bez 글루텐
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독자가 글루텐 프리 양귀비 종자 롤, 모든 동유럽 디저트 중에서 가장 전통적인 것, 나는 글루텐없는 밀가루로 일하는 전문가 인 Delicious Without의 저자 인 미리 암 펄 (Miriam Pearl)에게 향했다. 그녀는 내 조리법을이 맛있는 글루텐이없는 버전으로 바꿨습니다. 미리 암이 말해야했던 것은 다음과 같습니다 :
04 of 12 세르비아의 Meatless 화이트 콩 수프 레시피 - Pasulj
콩 수프 / 게티 이미지
Meatless
Pasulj 필수. 채식주의 자들은 그것을 좋아할 것입니다. 그리고 대부분의 스프와 마찬가지로 다음날 더 맛있습니다! 아래 12 개 항목 중 계속하십시오.
05/12 유청 반죽으로 만든 폴란드 채식 피자 조리법 - Wegetariańskiej Pizzy Serwatki
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나는 감자, 캐러멜 처리 한 양파 및 마른 두부 치즈를 사용하기 때문에 이것을 폴란드 채식 피자라고 부른다. - 슬라브가 좋아하는 모든 것들. 그러나 그것은 단지 채식주의 피자입니다. 당신은 그것을 즐기기 위해 폴란드가 될 필요가 없습니다.
06 of 12 러시아 양배추 파이 레시피 - Kulebjaka
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평생 채식주의 자의 알을 낳는다면이 러시아 양배추 파이 요리법이 완벽합니다.
07 of 12 Vegan Moussaka Recipe
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그리스 사람 만이 moussaka를 좋아하는 사람이 아닙니다. 크로아티아 인, 헝가리 인, 그리고 다른 동유럽 인들은 정기적으로 그것을합니다. 이것은 템페, 비건 치즈, 철자 가루를 사용합니다.
08/12 Vegan Baked 감자 레시피 레시피
Lisa Romerein / Getty Images 레시피는 전통적으로 계란으로 만들어졌지만,이 레시피는 땅콩 아마 씨를 사용하여 모든 것을 함께 지니고 있으며 글루텐을 만드는 등 다양한 변형이 있습니다. 철자 가루와 현미 가루를 대체하여 무료.
아래 12 개 중 9 개까지 계속 진행하십시오.
09 of 12 Vegan Matzo 공 레시피가 포함 된 야채 스프
스 캐롤 출판 공동을위한 수잔 보신
이 조리법은 콩이없고 너트가 없으며, matoso 공이 제거되거나 퀴 노아 옵션으로 만들어진 경우, 무 글루텐입니다. 그러나 버베의 큰 푹신한 마조 공을 기대하지 마세요. 이들은 훨씬 밀도가 높지만 여전히 맛있습니다.
10/12 채식주의 자 유대인 허니 케이크 레시피
스털링 출판사의 수잔 보신
이 조리법은 콩이 필요 없으며 아몬드를 제거하여 너트 프리로 만들 수 있습니다. 그리고, 그 이름과는 반대로, 그것은 agave 감로 또는 꿀 대신 순수한 단풍 나무 시럽으로 만들어집니다. 이 케이크는 Ashkenazic Rosh Hashanah 전통에 정착물입니다.
글루텐 프리 아몬드 마카롱 레시피
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아몬드 마카롱을 만들기위한이 조리법은 아몬드 페이스트, 달걀 흰자와 물의 3 가지 성분만으로 만들어집니다. 대부분의 아몬드 페이스트에는 곡식이 들어 있지 않아 유월절과 글루텐이 없지만 그 라벨을 확인하십시오.
12 of 12 빵 반죽을 채우는 우크라이나어 비트 샐러드 롤 레시피
하인리히 허빅 / EyeEm / 게티 이미지
당신이 오보 - 락토 채식주의자인 경우 빵 반죽으로 채워진이 우크라이나어 비트 롤 롤 레시피는 너를 위해서.