30 일의 생산성으로 시간을 찾는 것에 대해

8 살 때 학교 교향곡에서 피아노 레슨, 노래 레슨, 바이올린 연주를 동시에했습니다. 교향곡을 제외하고는 과외 활동을 신경 쓰지 않았지만 특히 피아노를 배우는 것을 싫어했습니다.

일주일에 두 번, 항상 학교 밤에, 엄마는 나를 피아노 학교로 데려다 줄 것입니다. 음악 교사가 내 깊은 곳에서 펼쳐지지 않은 잠재력을 풀기를 기대합니다. 아니면 적어도 진정한 열정이 될 수있는 일에 나를 노출 시키십시오.

내 작업의 대부분은 내가해야 할 일을하려고했던 것처럼 느끼게했지만 이제는 아무 것도하고 싶지 않았습니다. 아처가 저에게 경고 한 바로 그 것입니다.

"정상적으로 점심 시간을 먹으면서 산책을하거나 공원 벤치에 앉거나 쇼핑을하려고했을 것입니다."라고 그녀는 말합니다. “때로는 약간 이상하다고 느낍니다. 당신은 마치 '휴식을함으로써 힘을 얻는다는 것을 알고 있지만, 그렇게 다른 느낌은 없습니다.' "

나는 내가 어디로 잘못 갔는지보기 시작했다. 도전을 통해 나를 밀어 붙일 수있는 방법으로 많은 점심 시간 결정이 즉석에서 이루어졌습니다.

똑똑하고 빠를수록 삶과 비즈니스 생산성의 비결 인 Charles Duhigg는 사람들이 급한 반값 결정을 내릴 때 더 자주 실패한다고 말합니다. 단순히 계획을 세우기 위해 무언가를 서두르면 실제로 전개되지 않습니다.

한 가지로 집에 가기로 결정하고 진정으로 흥미 진진한 목표를 향해 일하기로 결정하기 전까지는 다른 모든 것이 할 일이었습니다.

Duhigg는 결정적인지 폐쇄의 필요성을 요구합니다. 그는 의사 결정을 지속적으로 평가하지 않아도 좋은 특성이지만, 생산적인 목적으로 결정을 내릴 때 그리 좋지는 않다고 그는 말한다.

인지 폐쇄와는 달리, 점심 시간에 동기 부여가 부족한 것은 성격과 관련이 없었습니다. Duhigg는 과학자들이 동기를 기술로 본다고 썼다. 그것은 당신이 일을 끝내고 싶지 않다고 느끼더라도, 순전히 의지와 함께 궤도에 올 수 있습니다. 그러나 속임수는 동기 부여가 특정 방식으로 실행되어야한다는 것입니다. 완전히 활용하려면 샷을 부르는 것처럼 느껴야합니다.

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내가 완전히 통제 할 수있는 순간에 대해 생각할 때, 나는 창조적 인 것에 대해 생각합니다. 나는 음악에 대해 생각합니다. 나는 흐름 속에있을 때, 망설임없이 자유롭게 만들 수있을 때, 라인 내부의 색상을 걱정하기 위해하고있는 일에 너무 관여하는 시대에 대해 생각합니다.

이런 종류의 컨트롤을 연습 할 수있는 곳 중 하나는 GarageBand 또는 Logic Pro X, 더 큰 사운드 라이브러리를 갖춘 새롭고 개선 된 버전입니다. 진정하는 멜로디를 찾은 다음 작곡의 아날로그 규칙으로 구성하여 모든 구성 규칙을 어길 수 있습니다. 그러나 그 순간에 기분이 좋으면 옳습니다.

갑자기 모든 것이 나를 위해 클릭되었습니다.

정오가 도전 10 일째되던 시간이 되어서야 나는 더 이상 일상적인 브레인 스토밍을 위해 의자에 가라 앉지 않았다. 대신 프린터에서 일부 페이지를 가져 오기 위해 경쟁했습니다. 시트에는 작은 피아노가 줄 지어 있으며, 모두 배우고 싶은 기본 코드를 구성하는 다양한 건반에 점으로 표시되어 있습니다.

나는 사무실 주차장으로 걸어 가서 내 차 트렁크에서 거대한 키보드를 들어 올렸습니다. 수업에 지루해지기 전에 어린 시절에 사용한 카시오 키보드입니다. 나는 그늘진 나무 옆에 그것을 놓고 10 년 반 일찍 실패한 피아노 교육을 재개하려고합니다.

하나씩 무작위 키를 눌렀습니다. 중앙 C가 어디에 있는지, 심지어 피아노를 가로 지르는 흰색에서 검은 색 건반으로가는 단계적인 음표까지도 들었습니다. 그러나 대부분의 경우 내 기술 수준은 내가 떠난 곳이었습니다. 나는 아직도 내가 무엇을하고 있는지 전혀 몰랐다.

나는 몇 분 동안 찔렀다. 그런 다음 코드를 접어서 주머니에 넣기 전에 코드를 마지막으로 살펴 봤습니다. 어느 날 나는 그것들을 연주하는 법을 배우려고했지만 오늘은 결정하지 않았습니다. 이 작업을하려면 코드가 어떻게 만들어 졌는지 알고 싶습니다. 바로 가기를 피하는 것이 좋습니다. 한 번에 3 개 또는 4 개의 건반을 연주하는 대신 개별 건반을 먼저 숙달해야하며 그 여정에 진정으로 빠져 들어야합니다.

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키보드가 트렁크에 영구적 인 공간을 확보했습니다. 나는 항상 여분의 배터리와 함께 나와 함께 있었기 때문에 항상 연습 할 수있는 방법을 찾을 수있었습니다. 음식을 먹기 위해 사무실을 떠나야한다면, 빠른 식사를하고 그 자리에서 연습을 시작했는데, 때로는 주차 공간에서 트렁크 위에 키보드를 꽂아두기도했습니다. 언젠가 나는 서서 놀기에 충분한 수직 콘크리트 석판을 발견 할 것이다.

존 토멕

사람들이 내 주위에 머무르기 시작할 때까지 그 중 어느 것도 너무 창피하지 않았습니다. 각 레슨 중에 악보를 읽는 법을 배우고 있었으므로 충분히 가까워진 사람은 내가 직접 이야기하는 것을들을 수있었습니다. 지금 되돌아 보면, 길가에 서서 임의의 음표를 연주하고 나 자신과 이야기하는 것이 약간 미친 것 같았습니다.

그러나 일관된 연습 (주말 포함)으로 어릴 때 얻을 수 없었던 장벽을 극복하는 데 오래 걸리지 않았습니다. 처음에는 엄청난 양의 두뇌가 필요했습니다. 나는 두 손으로 놀면서 정신적으로 지친 느낌에서 많은 생각없이 그것을하기까지 갔다. 도전이 끝날 무렵 나는“우드 척 (Woodchuck)”이나“몬타나 출신의 한나 (Hannah from Montana)”와 같은 기본적인 연습 곡을 연주하는 법을 배웠습니다. 때로는 때때로 내 왼손이 내 오른손의 음표에 얼마나 쉽게 대답 하느냐에 약간 충격을 받았습니다.

비트를 만들기 위해 MacBook을 열면 재미 이상입니다. 구조화되어 있습니다. 비트 메이킹 프로그램을로드 할 때 랩톱 키를 사용하여 소리를 낼 수있는 기본 오디오 설정을 사용하지 않습니다. 나는 실제로 키보드를 연결하는 것을 선호합니다 . 나는 트라이어드 코드를 치거나 무작위로 마이너를 연주 할 때 발생하는 배후의 공식을 실제로 이해하기 때문에 랩톱에 연결하는 데 시간이 걸립니다.

나는 내 젊은 자아가 연주회에서 엉망인 고통뿐만 아니라 연주의 기쁨을 알 수 있기를 바랍니다.

그러나 지정된 휴식 시간 동안 바쁘게 유지하는 단점은 매 분마다 생산성을 압박하는 느낌이 항상 들지 않는다는 것입니다. 때로는 제 경우에는 천천히 먹고 싶어서 YouTube에서 몇 개의 비디오를 보려고합니다. 때로는 동료와 함께 앉아서 Black Mirror 가 얼마나 미친 지 이야기하고 싶을 때가 있습니다. 언젠가 당신은 당신의 생각에서 완전히 혼자 있고 싶을 수도 있습니다.

내가 바쁘게하기 위해 관련이없고 무작위적인 것들의 목록을 더 많이 묶을수록, 나는 아무것도하지 않는 것에 관심을 가지게되었다. 한 가지로 집에 가기로 결정하고 진정으로 흥미 진진한 목표를 향해 일하기로 결정하기 전까지는 다른 모든 것이 할 일이었습니다.

점심 시간 동안 피아노를 계속 연습하기로 결정했습니다. 나는 매일 할 것이라고 생각하지 않지만, 만일을 위해 키보드를 내 차 트렁크에 보관합니다. 연습하려는 충동을 얻었을 때 나는 조금 더 빨리 씹습니다.

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이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2017 년 10 월호에 실 렸습니다.