생강 매실 스무디 제조법

이 스무디가 제철의 매실을 얼어 버리는 가장 큰 이유입니다. 그리고 내가 할 때, 나는 자두를 반으로 쪼갠 다음 쐐기 나 덩어리로 자르고 껍질을 벗겨서 동결시킵니다 (자세한 내용은 자두 얼기 참조). 껍질은 스무디에 색감과 맛이있었습니다.

그런데 신선한 자두는 완벽하게 괜찮지 만, 언 자른 자두는 두껍게 만듭니다.

필요한 것

- 1/2 컵 (또는 다른 과일 쥬스)

1/2 컵 일반 요구르트 (또는 1 바나나) - 1 999 1 자두 (익은 신선한 또는 냉동, 움푹하지만 벗겨지지 않음)

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• 블렌더에 모든 재료를 넣고 부드럽게 볶습니다. 블렌더가 충분히 오래 실행되도록하여 혼합물이 정말로 매끄 럽도록하십시오 - 이것은 냉동 매실을 사용할 때 특히 중요합니다, 당신은 그들에게 그 칼날에 휩싸 일 기회를 주어야합니다!
• 유리에 부어 즐긴다.

이 요리법 평가하기

나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!