안녕

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가장 신뢰할 수있는 의료 정보를 온라인으로 찾는 방법

가장 신뢰할 수있는 의료 정보를 온라인으로 찾는 방법

건강 조언을 위해 인터넷을 상담 할 때이 팁을 사용해보십시오.

정신 건강을 개선하는 방법 : 우물의 9 가지 열쇠

정신 건강을 개선하는 방법 : 우물의 9 가지 열쇠

정신 건강을 돌보는 것은 행복하고 건강하며 균형 잡힌 삶을 사는 데 중요한 부분입니다.

'목적지 중독'이 당신의 기쁨을 훔치는 것을 막는 방법

'목적지 중독'이 당신의 기쁨을 훔치는 것을 막는 방법

목적지 중독은 행복이 목적지에 있거나 현재가 아닌 다른 곳에서 발견 될 수 있다는 믿음입니다.

시원하게하는 방법

시원하게하는 방법

우리가 다른 사람을 바꾸거나 고치려고할수록 우리는 더 많은 고통을 겪습니다.

지루한 지 확인하는 방법 (직장에서)

지루한 지 확인하는 방법 (직장에서)

사람들이 당신에 대해이 4 가지 중 하나를 말하고 있다면, 당신의 진정한 성격을 밝힐 시간입니다.

다른 사람들이 그들의 삶에서 의미를 찾도록 고무시키는 방법

다른 사람들이 그들의 삶에서 의미를 찾도록 고무시키는 방법

모든 개인 생활에는 본질적인 의미가 있습니다.

직장을 떠나고 실제 휴가를 보내는 법

직장을 떠나고 실제 휴가를 보내는 법

소기업 소유자와 회사 직원은 종종 회사를 떠나있을 때 어려움을 겪을 까봐 휴가를 꺼려합니다.

친구와의 관계를 끊어야 할 때를 아는 방법

친구와의 관계를 끊어야 할 때를 아는 방법

누가 당신의 신뢰 영역에 있습니까?

마음 챙김을 일상 생활의 일부로 만드는 방법

마음 챙김을 일상 생활의 일부로 만드는 방법

자기 인식의 필수 기술을 개발하기위한 4 가지 간단하고 간단한 단계…

자녀가 당신보다 더 충만 해 지도록하는 방법

자녀가 당신보다 더 충만 해 지도록하는 방법

번창 할 아이를 키우는 비결은? 지능만큼이나 개성있는 인물의 강점, 행복 및 복지에 집중하십시오.

집에서 조용한 퇴각을 계획하는 방법

집에서 조용한 퇴각을 계획하는 방법

분명한 의도와 자제력 만 있으면됩니다.

긍정적 인 분위기를 조성하는 방법

긍정적 인 분위기를 조성하는 방법

성공하기 위해 주변 환경을 조정하십시오.

점심 시간을 보내는 방법

점심 시간을 보내는 방법

우리는 우리와 교류하는 사람들입니다.

작은 물건 땀을 멈출 수있는 방법

작은 물건 땀을 멈출 수있는 방법

스트레스가 많은 상황에서는 작은 물건을 땀이 나기 쉽습니다. 그러나 삶의 문제의 범위는 미미하거나 잠재적으로 변화 될 수 있습니다.

저녁 시간을 최대한 활용하는 방법

저녁 시간을 최대한 활용하는 방법

이 시간을 가지고 사랑하는 사람들과 연결하십시오.

더 잘자는 법

더 잘자는 법

수면 위생 부족으로 인한 피로는 농담이 아닙니다. 말 그대로 당신을 죽일 수 있습니다.

dawdler를 실행 취소하는 방법

dawdler를 실행 취소하는 방법

시작하십시오. “그보다 더 복잡하게 만들지 마십시오.

집중하도록 뇌를 훈련시키는 방법

집중하도록 뇌를 훈련시키는 방법

과학적으로 뒷받침 될 수없는 이유와 그 변화 방법 ...

약점을 강점으로 바꾸는 방법

약점을 강점으로 바꾸는 방법

당신이 무서워하는 자신의 부분은 당신의 인생에서 강력한 힘이 될 수 있습니다.

아침을 올바르게 시작하는 방법

아침을 올바르게 시작하는 방법

당신의 마음, 몸과 정신을 돌 보면서 하루를 시작하십시오.

호흡을 사용하여 스트레스를 관리하는 방법

호흡을 사용하여 스트레스를 관리하는 방법

제어 할 수있는 것을 제어하십시오. 당신이 할 수없는 것을 놓아주세요.

방법 : 1 년을 쉬다

방법 : 1 년을 쉬다

휴식, 인생에 대한 새로운 관점, 기분 전환을 원한다면 물러서서 계획을 세우고 기억하십시오.

책 쓰는 법

책 쓰는 법

이 과정에서 전적으로“shoulding”을 중지하십시오. 어떤 사람들은 내부 편집자가 있습니다. 나는 내부자들의 내부자위원회를 가지고있었습니다. 할 수있는 방법이 없습니다 ...

배고프다 : 음식보다 더 많은 것을 제공하는 카페

배고프다 : 음식보다 더 많은 것을 제공하는 카페

2006 년 시카고의 추운 날, 수잔 트리 에스 만 (Susan Trieschmann)과 그녀의 커뮤니티 칼리지 수업에 참여한 다른 학생들은 청소년 구금 시설을 방문했습니다. 그녀는…

친구들이 당신을 어떻게 평가하겠습니까?

친구들이 당신을 어떻게 평가하겠습니까?

우리 작가는 친구, 가족 및 동료로부터 360 명의 검토를 받아 동료들이 실제로 자신에 대해 어떻게 생각하는지 알아냅니다.

생각

생각

창의력을 키워야합니까? 이 5 가지 전술을 시험해보십시오.

영원히 젊게 지내는 방법

영원히 젊게 지내는 방법

당신의 외부 '현실'은 생각보다 훨씬 가단합니다.

낯선 사람들이 내 삶에 어떤 영향을 줄 수 있는지 알아보기 위해 동네 짱을 운전했습니다.

낯선 사람들이 내 삶에 어떤 영향을 줄 수 있는지 알아보기 위해 동네 짱을 운전했습니다.

우리와 다른 사람들과 이야기하는 것은 근본적으로 변혁적일 수 있습니다. 두려워하는 해독제입니다.

실제로 30 일 동안 명상을 했어요. 이것이 일어난 일입니다

실제로 30 일 동안 명상을 했어요. 이것이 일어난 일입니다

흠. 우리의 평범한 작가는 한 달 동안 명상을 시도한 후 불안에서 벗어나 마음 챙김을 만듭니다.

요가로 뇌 기능 향상

요가로 뇌 기능 향상

오후 정오 픽업을 찾으십니까? 간식이나 커피 한 잔을 마시지 마십시오. 대신에 요가를 해보자. 연구자들은 20 분의 하타 요가가…

당신이 목적을 찾고 있다면,이 5 가지 질문을 스스로에게 물어보세요

당신이 목적을 찾고 있다면,이 5 가지 질문을 스스로에게 물어보세요

세상은 당신이 무엇을 살아있게하는지 발견해야합니다.

행복하고 싶다면 머리 속의 큰 입에 입을 다물라고 말하십시오.

행복하고 싶다면 머리 속의 큰 입에 입을 다물라고 말하십시오.

오래된 신념과 습관을 깨는 것은 그것들을 행복의 장벽으로 인식하는 데 달려 있습니다.

나는 빌려 빌려주었습니다-그리고 내가 배운 5 가지가 있습니다

나는 빌려 빌려주었습니다-그리고 내가 배운 5 가지가 있습니다

먼저 똑바로하자. 나는 알코올 중독자가 아니며 친하지도 않습니다. 나는 주말에 차가운 음료를 즐기는 사람을 사회적 술꾼이라고 부릅니다.

활동을 늘리십시오. 당신의 행복을 증가

활동을 늘리십시오. 당신의 행복을 증가

일주일에 세 번 걷는 것만 큼 간단합니다.

제이미 폭스의 가장 큰 역할은 여전히 ​​올 것인가?

제이미 폭스의 가장 큰 역할은 여전히 ​​올 것인가?

SUCCESS 2014 년 5 월호에 실린 Jamie Foxx는 그의 최신 영화인 Rio 2와 Amazing Amazing Spider-Man 2를 홍보하기 위해 전 세계를 훑어보고 있습니다.

나는 내 최고를 종료

나는 내 최고를 종료

나를 행복하게하려면 무엇이 정말로 필요한가요? 더 많은 것을 할 수있는 한 최소한으로도 행복 할 수 있을까요?

당신의 사업은 녹색입니까?

당신의 사업은 녹색입니까?

몇 개의 재활용 쓰레기통을 운반하는 것만 큼 간단하지 않습니다. 오늘날 많은 기업들은 환경 친화적으로 소비자들이 이제 그러한 회의에 회의적이라고 생각합니다.

걱정을 멈추고 행복이 나타났다

걱정을 멈추고 행복이 나타났다

속도가 느려지면 상황이 바뀌 었습니다. 나는 나 자신에게 어려운 질문을했다. 나는 시간이 대답을 드리겠습니다.

치료가 당신에게 맞습니까?

치료가 당신에게 맞습니까?

가장 큰 치료법은 약병에 들어 있지 않을 수도 있지만 병에 걸리지 않도록하십시오.

뇌를 건강하게 유지하려면 하루에 5 분 밖에 걸리지 않습니다.

뇌를 건강하게 유지하려면 하루에 5 분 밖에 걸리지 않습니다.

건강한 두뇌는 명상 연습을 시작하는 좋은 이유입니다.

슈퍼 풀하고 진실한 천재가 되려면 단 한 걸음 만 걸립니다.

슈퍼 풀하고 진실한 천재가 되려면 단 한 걸음 만 걸립니다.

Steve Jobs는 췌장에서 암을 제거하기 위해 생명을 위협하는 수술로 깨어 났을 때 즉시 산소 마스크를 찢어 자세히 조사했습니다.

당신의 '전화'전화입니다. 시간 있어요?

당신의 '전화'전화입니다. 시간 있어요?

예일대 (Yale University)의 화려한 Amy Wrzesniewski는 사람들이 자신의 직업을 어떻게 인식하는지 연구합니다. 그녀는 사람이 자신의 직업을 보는 방식을

나는 30 일 동안 자기 연습을했다

나는 30 일 동안 자기 연습을했다

이점을 느끼지 못할 수도 있습니다. 그렇다고 작동하지 않는 것은 아닙니다.

행복한 생활을하려면 행복한 습관이 필요합니다

행복한 생활을하려면 행복한 습관이 필요합니다

어떻게 당신의 삶을 더 긍정적이고 행복하게 만들 수 있습니까? 감사하고, 자선 적으로 행동하고, 몸매를 유지하고, 명상하고, 친구를 위해 시간을 보내고…

인생을위한 조깅

인생을위한 조깅

조깅은 건강에 도움이된다고 생각하십니까? 코펜하겐 시티 하트 스터디의 결과는 다음과 같습니다.

나는 나 자신과 다시 연결하기 위해 혼자 여행을 갔다

나는 나 자신과 다시 연결하기 위해 혼자 여행을 갔다

때때로 모든 것을 제쳐두고 그 자체로 체크인하지 않으면 나 자신의 최고의 버전이 될 수 없다는 것을 이해하기 위해 혼자 여행하는 것이 필요했습니다.

존 애디슨 : 7 가지 방법

존 애디슨 : 7 가지 방법

팩에서 자신을 분리하는 방법…

존 애디슨 : 어머니에게 전화하십시오!

존 애디슨 : 어머니에게 전화하십시오!

나이가 많고 독립적이라고 생각하기 때문에 항상 어머니가 필요합니다.

존 애디슨 (John Addison) : 내가 가족에게서 배운 리더십 교훈

존 애디슨 (John Addison) : 내가 가족에게서 배운 리더십 교훈

가족과 지역 사회가 강력한 리더가되기위한 열쇠 인 이유…

존 애디슨 : 인생에서 '왜'를 찾는 방법

존 애디슨 : 인생에서 '왜'를 찾는 방법

당신은 왜 매일 아침 일어나서 조금 더 열심히 일하도록 동기를 부여하는 것입니다.

존 애디슨 : 행복 추구

존 애디슨 : 행복 추구

부정을 긍정적 인 사고 방식으로 바꾸는 데 성공합니다.

존 애디슨 (John Addison) : 왜 돈과 돈보다 사람과 장소가 더 중요한가

존 애디슨 (John Addison) : 왜 돈과 돈보다 사람과 장소가 더 중요한가

커뮤니티는 장소와 목적에 따라 연결을 만들 때 발생합니다. 인생을 나누는 것입니다.

존 c. 맥스웰 : 긴장을 풀어야하는 3 가지 징후

존 c. 맥스웰 : 긴장을 풀어야하는 3 가지 징후

휴식을 취하고 새로 고칠시기를 아는 것은 업무와 관계에서 중요합니다.

존 c. 맥스웰 : 인생에서 균형을 이루는 4 단계

존 c. 맥스웰 : 인생에서 균형을 이루는 4 단계

당신의 우선 순위를 알고 생활하십시오.

존 맥스웰 : 즐거운 삶을 위해 높은 목표

존 맥스웰 : 즐거운 삶을 위해 높은 목표

행복을 달성하는 비결은 무엇입니까? 열쇠는 행복을 목표로 삼지 않는 것입니다…

존 맥스웰 : 잘 지내고있다

존 맥스웰 : 잘 지내고있다

SUCCESS 편집자가 저에게이 문제는 웰빙의 주제에 전념한다고 말했을 때…

존 맥스웰 : 한계를 지우십시오

존 맥스웰 : 한계를 지우십시오

실수를 할 때마다 자신에게 문제가있는 모든 것을 기르지 마십시오.

존 맥스웰 : 계획이있다

존 맥스웰 : 계획이있다

John C. Maxwell은 새 책에서 전략적 개인 성장에 대해 이야기합니다…

존 c. 맥스웰 (Maxwell) : 왜 당신이 자신을 둘러싸 야합니까?

존 c. 맥스웰 (Maxwell) : 왜 당신이 자신을 둘러싸 야합니까?

John C. Maxwell은 자신의 새 저서 인 Intentional Living (Center Street Press, 2015 년 10 월)에서 의도적으로 성공을 달성하는 개념을 탐구합니다.

존 우드의 7

존 우드의 7

건강한 관계 구축을위한 5 가지 열쇠…

존 우드의 7

존 우드의 7

다른 사람들을 도울 수있는 기회는 매일, 항상 당신 주위에 있습니다.

카르마와 크리스 프랫의 급격한 상승

카르마와 크리스 프랫의 급격한 상승

Chris Pratt는 Everwood 및 Parks and Recreation과 함께 작은 화면에서 시작했지만 큰 화면에서 밤새 겉보기 감각이되었습니다.

무릎 돌파?

무릎 돌파?

Ame이 지난 가을에 발표 한 보고서에 따르면 관절염 무릎에 대한 새로운 희망이 있습니다.

본능을 신뢰할 수있는시기를 스스로에게 물어볼 6 가지 질문

본능을 신뢰할 수있는시기를 스스로에게 물어볼 6 가지 질문

먹는 음식이 의사 결정에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니까? 또한 직감의 본능이 가치가 있는지를 아는 방법.

레 브라운 : 힘든 시간은 당신의 마음과 당신의 영혼에 간다

레 브라운 : 힘든 시간은 당신의 마음과 당신의 영혼에 간다

인생이 당신을 쓰러 뜨릴 때 다시 일어나게하는 영감…

왼손을 들어 봅시다!

왼손을 들어 봅시다!

8 월 13 일 국제 왼손잡이 날을 기념하여 왼손잡이와 왼손잡이에 큰 손길을주고 싶습니다. 계급이…

설득력있는 파일럿이 되십시오

설득력있는 파일럿이 되십시오

Chesley“Sully”Sullenberge 이후 거의 4 년이 지났습니다.

가자

가자

25 년이 넘는 스포츠 저널리즘에서 가장 흥미 진진한 게임과 스릴 넘치는 게임을 다루었습니다.

제트 지연 제한

제트 지연 제한

시차 지연은 수하물 요금만큼 항공 여행의 일부입니다. 다행스럽게도 괴짜들은 사건에 처해 있습니다.

큰 변화를위한 작은 발걸음

큰 변화를위한 작은 발걸음

일회용 물병을 버립니다. “20 명의 미국인 중 1 명만이 일회용 병에 담긴 물을 구매하지 않으면 매년 3 천만 파운드의 플라스틱 폐기물을 절약 할 수 있습니다.

장수와 번영

장수와 번영

스타쉽 엔터프라이즈의 모험에 대한 정보를

생활 재미있는 측면을

생활 재미있는 측면을

컨트리 가수 Dolly Parton과 작가 Rita Davenport는 공통점이 무엇입니까? 글쎄, 그들은 하나의 남자 친구를 공유했습니다. 그러나 그들은 그것을 만든 남부 소녀들입니다…

들어 봐, 국가 공청 일이야

들어 봐, 국가 공청 일이야

추수 감사절 바로 다음 날 — 블랙 프라이데이와 전국 경청의 날. 후자는 우리에게 엄마, 할머니와 함께 앉는 데 약간의 시간이 걸리도록 권장합니다…

건강 검진을 위해 거울을보십시오

건강 검진을 위해 거울을보십시오

노화의 일부 징후는 허영심을 상하게하는 것 이상의 효과를 나타냅니다. 허혈성 심장병 – 조직으로의 혈액 공급 제한 –

Louise Hay : 개인 개발 개척자

Louise Hay : 개인 개발 개척자

그녀는“새로운 시대의 여왕”으로 선정되었으며“Doyenne…

치매 위험 감소

치매 위험 감소

35 년간의 연구에 따르면 5 가지 건강한 습관 중 4 가지를 가진 사람들은 치매와인지 기능 저하가 발생할 확률이 60 % 적습니다. 습관은 다음과 같습니다.

사랑 언어

사랑 언어

나쁜 소식을 들었습니다. 미국에서 결혼의 거의 50 %가 이혼으로 끝납니다. 그러나 좋은 소식이 있습니다. 나머지 부분과 마찬가지로 결혼 생활의 성공

두 점심?

두 점심?

지금까지 도달하고 연결하기에 더 좋은 시간은 없었습니다. 우리 사회의 역 동성, 특히 경제

매일 아침 좋은 아침을

매일 아침 좋은 아침을

알람 시계가 세 번째로 윙윙 거리며 신음 소리를냅니다. 한 시간과 갤런의 커피를 마신 후, 당신은 마침내 일어났습니다.

기업의 자선 활동을 개인적이고 경쟁력있게 만들어 성공

기업의 자선 활동을 개인적이고 경쟁력있게 만들어 성공

팀이 기업 커뮤니티 서비스에 대해 펌핑하는 데 어려움을 겪고 있다면, 개인적으로 만들고 경쟁하는 동안 경쟁 요소를 추가하십시오.

매일에 피트니스를 우선 순위로 설정

매일에 피트니스를 우선 순위로 설정

활동적인 생활을 통해 즉각적인 부정적인 영향을 인식하지 못하기 때문에 운동과 체력을 일일 우선 순위 목록의 맨 아래에 놓기가 쉽습니다.

행복을 선택 의약으로 삼으십시오

행복을 선택 의약으로 삼으십시오

뇌에는 강력한 약물이 들어 있습니다. 조셉 맥 클레에 따르면…

회사를 더 행복하고 건강하게

회사를 더 행복하고 건강하게

여러 연구에 따르면 행복한 사람들은 더 건강한 사람들이며 미국의 인구 조사 데이터에 근거한 연구에 따르면 건강한 사람들은 20 명입니다.

차이를 만들기 : 사랑으로 아이티에게

차이를 만들기 : 사랑으로 아이티에게

2010 년 1 월 12 일, 아이티에서 지진으로 Len과 Cherylann Gengel의 19 살짜리 딸 Britney를 포함하여 316,000 명이 사망했습니다. 우스터, 미사

마리아 슈라이버는 세상을 더 좋게 만드는 임무를 수행하고 있습니다

마리아 슈라이버는 세상을 더 좋게 만드는 임무를 수행하고 있습니다

Maria Shriver의 목표는 미래를 긍정적으로 만드는 것입니다.

맷 데이먼 : 분명한 목적

맷 데이먼 : 분명한 목적

우리 모두는 매트 데이먼을 알고 있습니다. 우리는 그를 할리우드에서 가장 다재다능한 지도자 중 한 사람으로 알고 있습니다. 그는 액션 스타, 재밌는 사람, 진지한 극적인 연기자입니다.

명상 — 당신의 길

명상 — 당신의 길

찌르기는 요가를 통해 그것을합니다. Eddie Van Halen은 기타를 연주하여 연주합니다. 루 리드는 구슬을 세었다. 시인 테드 휴즈가 낚시를했습니다. Gisele Bündchen가 해변에서 해냈습니다…

멜 로빈스 : 행복을 위해 싸워라

멜 로빈스 : 행복을 위해 싸워라

인생을 바꿀 어려운 변화에 대처하십시오.

멜 로빈스 : 다섯을 따르십시오

멜 로빈스 : 다섯을 따르십시오

Mel Robbins는이를 실현하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.

일명 이상한 개 리코 체트를 만나다

일명 이상한 개 리코 체트를 만나다

Ricochet은 처음에는 서핑 보드에서 솔로 균형을 유지하면서 남부 캘리포니아 파도를 통해 전원을 공급할 수있는 해변을 좋아하는 개로 헤드 라인을 만들었습니다.

Mel Robbins : 2012 년 평가 방법

Mel Robbins : 2012 년 평가 방법

또 다른 해는 끝나고 새 해를 준비하고 있습니다. 성공에…

'현재있는 곳에 자신을 만나다'는 의미

'현재있는 곳에 자신을 만나다'는 의미

당신이있는 곳에서 자신을 만나는 것은 불편한 슬픔이나 분노의 감정에 앉아있는 것입니다.

정신적으로 강한 아이들에게는이 13 가지 일을 거부하는 부모가 있습니다

정신적으로 강한 아이들에게는이 13 가지 일을 거부하는 부모가 있습니다

자녀가 성공하는 데 필요한 정신 근육을 키우도록 도와주십시오.

정신력은 당신을 멈출 수 없게 만들 수 있습니다.

정신력은 당신을 멈출 수 없게 만들 수 있습니다.

마음을 강화하면 인생의 장애물에 더 잘 대비할 수 있습니다.

마음 챙김 :주의를 기울이고 있습니까?

마음 챙김 :주의를 기울이고 있습니까?

무엇을 알아 차리고 있는지 확인하십시오.

정신 질환 : 동정심을 넓히고 낙인을 제거합시다

정신 질환 : 동정심을 넓히고 낙인을 제거합시다

정신 질환을 완화하고 사람들이 스스로 자기 불만을 일으키지 않게하는 데 도움이되는 방법에는 여러 가지가 있습니다.