안녕

건강한 휴가 마인드를 유지하는 5 가지 방법

계속해서 다른 파이 조각을 먹습니다.

후회없이 인생을 사는 5 가지 방법

일하지 않고 생활에 집중하십시오.

스트레스를 예방하는 5 가지 방법

스트레스로 인한 우울증을 퇴치하기위한 조치를 취하십시오.

인생에서 마음 챙김을하는 5 가지 방법

마음 챙김은 놀라운 일을합니다. 다음은 내부 젠을 튜닝하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

더 많은 책을 읽는 5 가지 방법

편한 구석을 찾아서 좋아하는 책을 가져 오십시오.

정신 혼란을 제거하는 5 가지 명확한 방법

가정과 직장에서의 정신적 명확성에 도달 할 수 있습니다. 몇 가지 수정만으로 우리는 균형뿐만 아니라 만족스러운 삶에 더 가까워집니다.

충절을 강화하는 5 가지 방법

사람들을 실망시키지 마십시오. 그들이 의지 할 수있는 사람이 되십시오.

마음 챙김을 사용하여 두뇌를 고치고 스트레스를 줄이며 성과를 높일 수있는 5 가지 방법

마음 챙김 명상으로 두뇌를 향상시킬 수있는 것은 없습니다. 시도해 보면 어디로 가는지 놀라게 될 것입니다.

허리케인 하비 후 재건을 도울 수있는 5 가지 방법

지원을 사용할 수있는 조직 목록…

자신감 부스터 6 개

저자 및 연설자 Denis Waitley는 자존감을 높이고 자신감을 높이고 동기를 부여하는 6 가지 행동이 있다고 말합니다.

61 잠에 대해 전혀 몰랐던 재미있는 사실

당신의 파자마 습관은 정상입니까?

건강하고 쉬운 6 가지 방법

영양을 공급하기 위해 무염 케일과 스위스 차드 일 필요는 없습니다. Daphne Oz의 조언이 있습니다.

빨리 잠들 수있는 5 가지 팁

점점 더 많은 사람들이 그들의 수면에주의를 기울이고 있습니다. 던지기와 회전을 멈추고 더 높은 품질의 z를 얻으려면 ...

6 건강한 가정

건강한 식사는 지갑이나 휴식 시간을 소비하지 않아도됩니다.

스트레스를 줄이기위한 6 가지 비법

몇 가지 간단한 요령으로 가정이 불안이 아닌 여가의 원천이 될 수 있습니다.

6 스트레스 관리를위한 최고의 팁

생각하기 어려울 때 위로 올라가서 어디로 향하고 있는지 기억하십시오.

스트레스 예방을위한 6 가지 아침 관행

자기 관리 시간이 보호되어 있는지 확인하십시오.

6 빠른 분위기

파란색 느낌? 의사가 권장하는이 빠른 수정 프로그램을 사용하여 덤프에서 벗어나십시오.

가족 저녁 식사를 다시 테이블로 가져 오는 6 가지 요리법

Chopped의 Chris Santos 판사는 음식 공유는 좋은 관계의 핵심이라고 말합니다.

6 화상의 징후

당신의 성과가 불만족스러운시기를 알 수 있습니까?

스트레스에 대한 6 가지 간단한 비밀

인생은 열심입니다. 근로 마감일, 주택 관리, 가족 드라마, 재정 문제 및 건강 문제는 신체적, 정신적으로 신체에 피해를 줄 수 있습니다.

진정한 자아를 발견하는 6 가지 단계

당신이 누구인지 이해하면, 당신의 목적은 결국 두려움보다 더 커질 것입니다.

6 스트레스

정신 건강을 증진시키기 위해 비타민 D를 흡수하십시오.

일의 균형을 잡는 6 가지 팁

비즈니스를 한눈에 파악하고 가족 및 친구와 함께 보내는 시간을 최대화하기 위해 사무실을 떠나는 것이 그 어느 때보 다 어렵습니다.

6 스트레스

이 간단한 행동 해킹은 불안 할 때 마음을 편하게 해 줄 것입니다.

균형 잡힌 삶을 만드는 6 가지 팁

인생은 균형을 잡는 행위입니다. 귀하와 모든 우선 순위를 맞추는 방법은 다음과 같습니다.

메모리 마스터가되는 6 가지 팁

위험! 챔피언 Ken Jennings는 날카롭게 유지하기위한 조언을 제공합니다.

더 나은 부모가되는 6 가지 방법

부모는 훌륭한 멀티 태 스커 여야합니다.

국제 행복의 날을 축하하는 6 가지 방법

3 월 20 일에 기쁨을 전하는 것에 대해 의도하십시오.

자녀의 내면을 키우는 6 가지 방법

3 번 : 성격 차이에 대해 연결하십시오.

풍요로운 사고 방식을 수용하는 6 가지 방법

해변에 서서 파도가 해안에 닿는 것을 볼 때 물 끝이 있다고 생각하십니까? 이것이 풍요로운 사고 방식입니다.

혼돈 된 뇌를 재설정하는 6 가지 방법

우리의 신경계는 때때로 일하고 짜서 풀어 놓는 것이 아니라 때로 깊이 조정해야합니다.

오늘 요가를하는 6 가지 방법

몸과 마음을 더 잘 돌보면 일반적으로 기분이 좋아집니다.”라고 Boca Raton 출신의 Leslie Glickman은 말합니다.

소중한 사람들의 6 가지 자질

다른 사람들에게서 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇입니까?

마음을 깨끗하게하는 7 가지 활동

당신의 마음의 초점을 다시 잡고 정신을 조용히 할 시간을 만드십시오.

당신이 알 필요가 없었던 완전히 임의의 사실

하지만 당신은 잔잔한 밤에 우리에게 감사합니다…

출퇴근 스트레스를 덜어주는 6 가지 방법

출근하는 데 소요되는 시간은 통제 할 수없는 수준이지만 품질은 그렇지 않습니다. 다음과 같은 마음 챙김 기술을 사용하여 소유권을 재확인하십시오.

매우 효과적인 사람들의 7 습관

매우 효과적인 사람들의 7 습관이 처음 출판 된 이래 세계는 극적으로 변화했습니다…

불안에 기여하는 왜곡 된 사고 패턴

이야기를 바꾸면 인생을 바꿀 수 있습니다.

7 훌륭한 사람들의 일상 습관

성공은 성공을 낳습니다. 삶을 향상시키기 위해 다음 팁을 가져 가십시오.

사무실 피로를 퇴치하는 7 쉬운 수정

책상에서 자고있을 때해야 할 일…

기분을 좋게하는 6 가지 팁

틀에 박힌? 이 상쾌한 팁으로 나아갈 수 있습니다.

7 건강한 결심

1 번 : 5 분 동안 하루에 두 번 심호흡을 연습하십시오.

감성 지능이 높은 사람들의 7 가지 자질

EI는 귀하가 직장에서 얼마나 잘하는지 결정합니다. 그것을 정의하는 특성이 있습니까?

오늘 밤 더 잘 수있는 7 가지 빠른 트릭

숙면을 취하는 것은 많은 사람들에게 꿈일뿐입니다. 양이 표류하고 스 누진 상태를 유지하는 것 이상의 양이 필요합니다. 확실히 있지만…

충만 해지기 위해서는 정신력이 필요한 7 가지 이유

정신적으로 강해지면 팩에서 분리되어 더 높은 수준의 성공을 달성하는 데 도움이됩니다.

하이킹이 불안한 두뇌를 진정시키는 7 가지 이유

자연 속에 있으면 긴장을 풀고 감사를 느끼며 작은 것들에 대해 조금 덜 걱정할 수 있습니다.

친절을 전하는 7 가지 간단한 방법

관대함이 큰 생산 일 필요는 없습니다.

당신의 인생에 큰 변화를 가져올 7 작은 변화

자신과 관계를 돌 보도록 선택하면 성공이 이어집니다.

더 길고 건강한 삶을 위해 필요한 7 가지 슈퍼 푸드

건강한 노화를 향한 첫 단계는 영양가있는 음식입니다.

7 모든 위대한 관계가 공통적으로 갖는 것

인생에서 당신의 관계가 건강하고 만족 스러운지 확인하는 방법…

Matt Damon에 대해 몰랐던 7 가지

모두 Matt Damon을 알고 있습니다. 모든 사람은 그가 보편적 인 호소력을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. '여성은 그를 원하고 남자는 그를 원한다'는 진찰은 아마도 매트를 묘사하기 위해 발명되었다.

7 가지 핵심 강점

그리고 당신을 독특하게 만드십시오.

7 행복을 느끼기 위해 할 수있는 일

기분 좋은 분위기

7 기능적인 성인이되기 위해해야 ​​할 일

이제 망할 침대를 만들 시간입니다.

스트레스를 줄이는 7 가지 방법

몇 명이 더 빨리 자라고 싶어? 뭐, 응? 정기적으로 스트레스 나 불안을 경험할 때 노화를 가속화한다는 것을 알고 있습니까?

치트 데이 즐겨 찾기 7 가지

맛을 잃지 않으면 서 계속 추적하십시오.

한 부모로서 부유 한 규칙

모든 독신 부모님이 유쾌하고 닳아서 간신히 간다는 메시지를 사지 마십시오.

마음을 건강하게 유지하는 7 가지 팁

나이에 상관없이 티커를 최적의 상태로 유지하십시오.

침실을 수면 보호 구역으로 만드는 7 가지 팁

이상적인 꿈의 환경을 만드는 방법…

7 우베를 운전하는 법을 배운 예기치 않은 교훈

1 번 : 낯선 사람이 차에 타게하는 것은 정말 이상합니다.

이번 주 더 나은 사람이되는 7 가지 방법

궁극적으로 스토아주의는 다른 사람들의 행동을 판단하는 것이 아니라 우리 자신을 판단하는 것입니다.

매일 감사하는 7 가지 방법

원하는 모든 것을 추구하면서 이미 가지고있는 것에 대해 감사하는 법을 배우십시오.

보다 만족스러운 삶을 영위하는 7 가지 방법

스스로에게 물어보십시오 : 나는 정말로 내 인생에 만족합니까? 대답이 '아니요'인 경우 다시 평가하고 변경할 차례입니다. 만족스러운 삶을 살려면 시간을내어…

8 에코

환경의 유익을 위해 변화를 만드는 것보다 지구의 날 (4 월 22 일)을 축하하는 더 좋은 방법은…

아름다움 전문가 미셸 팬으로부터 8 비트 생활 지혜

기회는 희소 한 것으로 볼 수 없습니다.

바비 나이트에서 배울 수있는 '네거티브'

밥 나이트는 반쯤 비어있는 사람입니다. T에서 가장 상징적 인 농구 코치 중 하나로서…

8 야후의 여름 인기 트렌드! 검색

야후! 야후, 항상 그렇게 보였다. 마리사 메이어 (Marissa Mayer)의 젊은 리더십으로 90 년대의 AOL은 정밀한 점검으로 새롭게 단장되었습니다. 지금…

정신력을 키우는 8 가지 습관

정신적으로 강한 사람들은 매일 스스로를 세워 힘과 용기를 구합니다.

좋고 나쁜 사과의 8 가지 요소

불분명 한 요소의 4 가지 요소…

좋은 업무 관계의 8 가지 핵심 요소

좋은 교사-학생 관계의 구성…

걷기가 관계에 좋은 이유 8 가지

이봐 요, 뇌 연구자들 — 예, 실험실 외투와 전극을 가지고 있습니다. 걷기와 관계에 관한 모든 연구는 어디에 있습니까? 함께 산책하는 이유는 ...

나를 버린 멘토에게서 배운 8 가지 교훈

한 멘토 관계가 죽으면 다시 나가서 계속 성장하십시오.

당신을 더 행복하게 만드는 8 가지 습관

2 번 : 주변 세계에 대해 궁금해하십시오.

내가 완벽한 날에 할 7 가지

성공 관리 편집자 지미 네즈 (Jesus Jimenez)는 최고의 날은 도전으로 시작한다고 말합니다.

8 철학 박사 에 의해 삶

토크쇼 호스트의 성공에있어 개인적 성장이 결정적이고 지속적인 부분 인 이유는 다음과 같습니다.

8 자녀를 지도자로 만드는 강력한 방법

우리는 아이들을 지도자로 만들 수 있지만, 일하는 경우에만 가능합니다. 인생에서 당신의 시간과 노력만큼 가치가있는 것은 거의 없습니다.

8 가지 이유

1 번 : 진품을 만들어냅니다.

매우 충만한 사람들의 아침 비밀

성공은 주관적입니다. 어떤 사람들은 성공이 가족을 키우는 반면 다른 사람들은 특정 금액의 돈을 벌어 가족을 얻는다고 생각합니다. 당신이 묘사하는 방법에 관계없이…

스트레스 관리에 도움이되는 8 가지 팁

(피할 수없는) 스트레스를 위해 몸과 마음을 준비하는 방법…

거친 일주일 후 해독하는 8 가지 방법

일주일이 지났습니다. 사무실에서 이른 아침과 늦은 밤은 하나의 큰 흐림으로 맞물 렸습니다. 몸이 아프다. 당신의 마음도 그렇습니다. 그래서 당신이 일을 떠날 때 ...

예기치 않은 일이 발생했을 때 침착하게 유지하는 7 가지 팁

계획대로 진행되지 않을 때 어떻게 반응합니까? 변화를 관리하려면 성공한 사람들의 전략을 시도하여 사물을 관점으로 유지하십시오.

불행을 초래할 수있는 9 가지 나쁜 습관

더 큰 행복이라는 이름으로 습관을 바꾸는 것은 스스로 할 수있는 가장 좋은 일 중 하나입니다.

직장에서 더 마음 챙김하는 8 가지 방법

자기 관리는 일상 생활에서 찾아야 할 가장 중요한 것 중 하나입니다.

여행을 단순화하는 9 가지 포장 팁

캡슐 포장으로 휴대가 편리합니다.

9 기분이 나빠질 때해야 할 일

스트레스를 조절하기 전에 스트레스를 통제하십시오.

걱정을 멈추는 9 가지 팁

조금 덜 사는 전문가의 조언…

더 매력적인 9 가지 방법

카리스마는 배울 수있는 기술입니다. 이러한“초강대국”이 도움이 될 수 있습니다.

객관적인 의사 결정을위한 9 가지 전략

심호흡을하고 계속 읽으십시오.

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내면의 원을 키우는 방법…

커피의 편리함

최근 스페인으로 여행을 가면서 에스프레소 메이커가 내장 된 전기 자동차 충전기가 등장했습니다. 그건 기발한 아이디어 였지만…

대니 보일과의 대화

K. Shelby Skrhak / SUCCESS의 사진 영국 태생 인 Danny Boyle…

이 3으로 건강 목표를 달성하십시오

이 3 단계 계획으로 몇 단계 만 거치면 건강 또는 피트니스 목표를 달성 할 수 있습니다.

8 건강을 향상시키기위한 작은 일상 행동

쿠바 후 fla. 수영, 다이아나 야드 : '절대 포기하지 마라'

쿠바와 사우스 플로리다 사이에 110 마일이 넘는 바다가 있습니다. “[지구력 수영 선수] Diana Nyad에게 상어가 쏟아지는 물은 다음과 같습니다.

자신을 사랑하는 9 가지 사려 깊은 방법

당신이 즐기는 것들을 위해 충분한 공간을 당신의 인생에 남겨 두십시오.

어린 소녀에게 미래의 남편에 대한 아빠의 편지

Little One은 '그에게 계속 관심을 가지지 않았으며 결코 그랬던 적이 없습니다.

그녀가 얼마나 빨리 걸을 수 있는지에 대한 아빠의 편지

나는 당신이 나를 필요로했던 것을 기억하고 슬프게도 그것이 당신이하지 않은 것이 좋았다는 것을 안타깝게도 알고 있습니다.

메이크업 통로에서 어린 소녀에게 아빠의 편지

말에는 힘이 있으며 아마도 아버지의 말이 세상의 말과 경쟁하기 시작할 수 있습니다.

우리 항공 1549 편이 추락 한 후…

데이브 샌더슨은 자신이 자신의 아메리칸 드림 버전에 동조했다고 믿었다. 비행기가 추락했습니다. 샌더슨은 식당에서 경력을 시작했다…